山西广播电视报2308期1版
每周金句
党的二十大报告金句腐败是危害党的生命力和战斗力的最大毒瘤，反腐败是最彻底的自我革命。只要存在腐败问题产生的土壤和条件，反腐败斗争就一刻不能停，必须永远吹冲锋号。
《山西省综合立体交通网
规划纲要》印发
到2035年
全省设区市30分钟通勤
近日，省委、省政府印发《山西省综合立体交通网规划纲要》（以下简称《纲要》），明确提出，要着力构建现代化高质量综合立体交通网，加快交通强省建设。到2035年，基本建成布局完善、便捷顺畅、经济高效、绿色集约、智能先进、安全可靠的现代化高质量综合立体交通网。
《纲要》提出，我省综合立体交通网的发展目标是：到2035年，拥有发达的快速网、完善的干线网、广泛的基础网，实现省内省外互联互通、设区市立体畅通、县级节点多路连通、乡镇节点有效覆盖，全面建成“3223出行交通圈”（设区市30分钟通勤、太原市到省内其他设区市2小时通达、设区市到本市域内的县2小时通达、太原市到国内主要城市3小时通达）和“123快货物流圈”（省内1日送达城市、2日送达农村，省外3日送达），交通基础设施绿色化、智能化、安全化水平全面提升，跨入全国交通强省行列。
《纲要》明确，加快建设高效率综合运输通道，构建完善的综合立体交通网，形成以铁路为主干、公路为基础，以及民航、水运、邮政快递比较优势充分发挥的山西省综合立体交通网。到2035年，我省综合立体交通网实体线网总规模约18万公里。其中，公路17万公里左右、铁路8000公里左右、航道1800公里左右。民用运输机场9个，邮政快递枢纽11个。
《纲要》提出，建设多层级一体化综合交通枢纽。以太原、大同全国性综合交通枢纽城市和临汾、长治区域性枢纽城市为依托，加快完善山西综合交通枢纽空间布局，构建与“一群两区三圈”城乡区域发展新布局相契合，面向全球、辐射全国的多层级一体化综合交通枢纽。依托多层级综合交通枢纽城市，以铁路公路客货运场站、民航机场等为主体，建设综合交通枢纽场站60个左右。
（据《山西日报》《山西经济日报》）
关 注
中国第39次南极考察任务圆满完成
4月6日，我国第39次南极考察任务圆满完成，考察队全部返回上海国内基地码头。本次考察第三次实施“双龙探极”，于2022年10月下旬出发，共历时163天，行程6万余海里。此次考察顺利完成南大洋有关海域和南极大陆有关区域的调查任务，取得一批重要科研成果，同时，完成了南极长城站、中山站物资补给和人员轮换。
延续实施国家助学贷款免息及本金延期偿还政策
在近日召开的国务院常务会议上，决定延续实施国家助学贷款免息及本金延期偿还政策。为进一步减轻家庭经济困难高校毕业生负担，会议决定，继续免除今年及以前年度毕业的贷款学生今年年内应偿还的国家助学贷款利息，本金部分可再申请延期1年偿还，延期贷款不计罚息和复利。
网络文学成为我国文化创意产业重要内容源头
近日，全国网络文学工作会议在上海举行，会上发布的《2022中国网络文学蓝皮书》显示，网络文学已成为我国影视、游戏、动漫等文化创意产业的重要内容源头。2022年，中国网络文学新增作品300多万部，其中现实题材作品20余万部，同比增长17%。2022年播放量前10的国产剧中，网络文学改编剧占7部；网络文学改编动漫年度授权IP数量同比增长24%；有声书改编授权3万余部，同比增长47%。
警惕陌生人的共享屏幕邀约
共享屏幕诈骗是怎么回事？骗子会伪造身份，利用事先获取的银行卡账号、个人信息等，诱骗下载有屏幕共享功能的软件，实时监控手机，获取银行卡密码和验证码，并将资金转走。提醒：关闭屏幕共享，要在软件中点“停止屏幕共享”。
每天应该走多少步
近日发布的“2023版运动处方中国专家共识”指出，每天1万步常被作为运动的目标，但可获益的每天最低运动量是7000——8000步，其中至少应有3000步是快走（＞100步/分钟）。要达到中等强度运动标准，至少每分钟走100步。
山西广播电视报2308期2版
民生资讯
02
10项公安交管便利措施
6月1日起实施
近日，记者从公安部新闻发布会了解到，10项公安交管服务群众服务发展便利措施将于今年6月1日起实施。
10项新措施分为深化减证便民、服务群众出行、创新“互联网+交管”服务等3个方面，涵盖车驾管办牌办证、城市交通秩序、事故和违法处理、驾驶人教育审验和农村交通安全管理等。10项新措施实施后将惠及上亿群众，直接减少群众办事成本40多亿元。
3项深化简政放权、减证便民新措施，进一步减环节、减材料、减时限，更加方便群众生产生活，更好助力企业行业发展。包括扩大私家车新车上牌免查验试点、实行二手小客车转让登记“一证通办”、便利军人换领大型货车驾驶证。
3项服务保障群众便利出行新措施，进一步推进交通组织精细化、隐患治理精准化、事故处理便捷化，更好服务保障群众安全顺畅出行。包括优化城市公交专用道管理、增设完善农村隐患路段警示防护设施、推广轻微交通事故线上视频快处。
4项创新“互联网+交管”服务新措施，进一步优化交管线上服务体验，推出更多网上办、掌上办服务，更好满足群众差异化精细化服务新需求。包括便利老年人网上办理交管业务、便利满分审验教育地网上变更、便利港澳车辆网上处理交通违法和轻微事故、推行电子检验标志网上推送提示。
（据新华社）
链 接
太原轻微交通事故可线上视频快处近日，公安部举行新闻发布会，通报10项交管便民措施于今年6月1日起正式实施。其中有一项重要改革，试点推广轻微交通事故线上视频快处，包括山西太原在内的36个城市是先行试点。
这项措施是当事人基于视频通话技术，发生交通事故后可以在线视频报警处理，接警人员通过视频与当事人在线交互完成交通事故信息采集、证据固定，并引导当事人撤离现场后远程推送责任认定，实现轻微交通事故的快处快撤。
相关负责人介绍，事故当事人可通过“交管12123”或本地的交通事故线上快处APP进行视频报警处理，也可通过拨打110/122电话报警后，由接处警中心引导使用视频快处；事故处理过程中由接警人员负责信息采集、证据固定和引导撤离，无需等待民警到场处理。这样可减少群众在现场停留时间，缓解交通拥堵，降低二次事故概率。
（据《山西日报》）
山西中部城市群
赏花旅游线路发布
近日，在“锦绣太原城·相约万柏林”第十届樱花节暨山西中部城市群赏花季启动仪式上，太原、忻州、晋中、吕梁、阳泉5个城市，联合发布了涵盖近60个赏花景点的旅游线路，邀请游人在最美季节寻香打卡，赴“花海之约”。
赏桃花主题线路：
太原：蒙山、桃花沟、龙山、森林公园、晋阳湖、汾河景区。
忻州：忻府区井沟村、宁武县芦芽山景区。
晋中：乌金山森林公园、常家庄园、方山国家森林公园。
吕梁：北武当山、积翠镇刘家庄村、苍儿会旅游景区。
阳泉：桃林沟、藏山旅游风景名胜区。
赏杏花主题线路：
太原：太原植物园、龙潭公园。
忻州：忻府区陀罗山景区、原平市云水镇于家沟、偏关县杏花、定襄县龙山庄园、蒋村镇宽沟众怡久旅游农场、繁峙县赵庄村。
晋中：常家庄园、明乐庄园、润月山庄。
吕梁：汾酒文化景区。阳泉：藏山翠谷、狼峪抗战遗址公园、大汖古村。
赏樱花主题线路：
太原：文瀛公园、玉泉山、和平公园。
赏梨花主题线路：
太原：华辰农耕园。
忻州：原平市同川镇子干乡、定襄县宏道镇。
晋中：美宝山庄、祁县古县镇、城赵镇、梦葫芦山庄。
赏牡丹主题线路：
太原：晋祠、迎泽公园、永祚寺。
忻州：原平市云水镇大龙门村牡丹园。
阳泉：华北奕丰生态园。
（贾尚志）
《快递电子运单》
国家标准强化个人信息保护
《快递电子运单》国家标准近日正式实施。在强化个人信息保护方面，国家标准要求快递企业、电商经营主体等采取措施，避免在电子运单上显示完整的收寄件人个人信息。收寄件人姓名应隐藏1个汉字以上，联系电话应隐藏6位以上，地址应隐藏单元户室号。快递企业、电子商务经营主体等宜采用射频识别、手机虚拟安全号、电子纸等技术手段，对快递电子运单上的个人信息进行全加密处理。规范个人信息相关内容的读取权限，快递电子运单上隐藏的、加密的信息内容，仅限于快递企业及其授权的第三方、相关管理部门，使用相关设备合法读取。标准还明确了纸张、背胶、油墨，以及字体字号、隐藏及加密处理、胶粘物理性能等一系列技术指标。
近年来，邮政快递业科技创新成果累累，在一张小小的快递电子运单上也得到充分展现。比如，运单材质持续升级迭代，确保防水、防潮、防腐蚀和耐高低温，适应冷链物流发展等特殊环境要求，国标对此作了相应规定。再比如，充分考虑二维码技术在生产生活领域广泛应用的实际，国标规定快递电子运单的码号区的信息内容应含有二维码，二维码中应包括通用寄递地址编码、内件详情和收寄件人信息等内容，并对二维码的码制、识读率、纠错能力等指标进行了明确规定。（据新华社）
不得设置最低消费额
太原发出制止餐饮浪费告诫书
近日，太原市市场监督管理局向餐饮服务提供者发出制止餐饮浪费提醒告诫书，建议餐饮企业防范餐饮浪费、强化消费提示、改进供餐方式。
告诫书中，太原市市场监管局要求各餐饮企业要建立健全食品采购、储存、加工管理制度，防止加工制作过程中的食物浪费；不得设置最低消费额，不得以包间费、开瓶费等方式变相设置最低消费额。
在菜单上，餐饮企业要标注食品分量、规格、建议消费人数等，为消费者提供点餐提示；或者由服务人员提示说明，引导消费者按需适量点餐，不得诱导、误导消费者超量点餐。提供自助餐服务的，应当主动告知消费规则和防止食品浪费要求，提供不同规格餐具，提醒消费者适量取餐。
太原市市场监管局建议餐饮企业改进供餐方式，提供“半份菜”“小份菜”等不同规格。提供团体用餐服务的，特别是在婚丧嫁娶、朋友和家庭聚会、商务活动等用餐时，应当将防止食品浪费理念纳入菜单设计，按照用餐人数合理配置菜品、主食。（张勇）
重点高校招生
专项计划政策有微调
近日，省招考中心发布消息，从2023年起，往年被专项计划录取后放弃入学资格或退学的考生，不再具有专项计划报考资格。
为了落实巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接政策，今年，重点高校招生继续面向农村和脱贫地区实施国家专项计划、地方专项计划和高校专项计划。具有报名条件的考生，由本人提出申请，经所在县教育、公安部门审核合格后，方可报考专项招生计划志愿。高校会对报考考生在申请、录取和新生报到环节进行资格复查。
录取时，国家专项计划和地方专项计划实行平行志愿，高校专项计划由有关高校确定并在招生简章中明确，4月25日前，考生完成报名申请。（张晓丽）
信息发布
4月招聘会等你来
今年是太原人才大市场成立20周年，为充分发挥人力资源平台稳岗促就业的示范带动作用，促进高校毕业生等重点群体高质量充分就业，太原人才大市场特别推出20周年系列招聘活动，4月每周三、五、六都将举办现场招聘会，其中4月15日将举办“20周年专场大型招聘会”。
具体安排为：4月19日、26日举办综合性人才招聘会；4月14日、21日、28日举办热门岗位专场招聘会；4月15日、22日、29日举办周六大型招聘会，其中4月15日，举办“20周年专场大型招聘会”。（刘叶）
我省一企业召回汉拼本、生字本等七种课业簿册
日前，山西佰嘉悦商贸有限公司按照《消费品召回管理暂行规定》的要求，主动向山西省市场监督管理局报告了召回计划，自即日起，召回2022年1月13日生产的规格型号均为185×258mm的汉拼本、生字本、图画本、稿纸本、信纸本、数学本和语文本，涉及数量分别为660本、1200本、700本、1000本、1000本、700本和500本。
本次召回范围内的汉拼本、生字本等七种课业簿册，纸张表面亮度（白度）过高，可能会造成消费者视疲劳、视网膜损伤或诱发视力下降，特别是对小学生眼睛可能造成伤害。山西佰嘉悦商贸有限公司将免费为消费者退换货，以消除安全隐患。
消费者可通过山西佰嘉悦商贸有限公司客服电话（0351-4063151）询问持有的产品是否在影响范围内或进一步了解具体情况。此外，消费者也可登录网站（www.dpac.org.cn、www.recall.org.cn、http://scjgj.shanxi.gov.cn），关注微
信公众号（SAMRDPAC、gh_626138d03997）了解相关信息，反映缺陷线索。（许晶晶）
Y1路公交车恢复运营
太原公交公司消息，即日起Y1路公交车恢复运营。Y1路公交车由晋祠新镇发车，途经窑头停车场、石窟游客中心，终点站为天龙山景区，是太原市首条旅游公交线路。
据了解，因市区降雪和护林防火等因素，1月14日，Y1路公交车因行驶路段积雪存在安全隐患暂时停驶。清明过后，春暖花开，随着近日天龙山景区的开放，为保证市民游客出行，Y1路公交车恢复运营。
恢复运营的Y1路公交车首班车9：00从晋祠新镇发车，末班车15：30从晋祠新镇发车、17：00从天龙山景区发车，全天运行5趟，后续会根据客流随时调整运力保证乘客出行。（齐向真）
来晋源赴一场稻田音乐节
近日，记者从“大美西山·山水晋源”稻田音乐节新闻发布会获悉，“大美西山·山水晋源”稻田音乐节将于4月21日至23日在山西省太原市晋源区稻田公园举行，21组知名乐队和音乐人将齐聚太原，共赴一场“春天的音乐盛会”。
在音乐节现场，除了尽享音乐盛宴，还可品尝各地美食。现场以“露营+音乐+畅饮”为主线，共设轻食文创区、啤酒烧烤区、特色小吃区、网红美食区、茶歇露营区等五大区域，汇聚山西、陕西、广东、澳门等全国各地美食小吃70余种。人们在享受音乐的间隙，斜倚帐篷，举起酒杯开怀畅饮，肆意享受生活的美好；抑或伴随着微风与暖阳，闲逛时尚的后备箱市集，邂逅春暖花开的浪漫。（太晚）
山西广播电视报2308期3版
热点聚焦
03
强化就业优先 夯实民生之基
就业是最基本的民生。全省人社系统学习贯彻习近平总书记在全国两会期间的重要讲话和全国两会精神，按照省委、省政府决策部署，聚焦高质量充分就业，全面强化就业优先战略，将就业优先政策落实落细，打好稳就业、扩就业政策组合拳，持续夯实民生之基。
借春风、拓岗位。今年以来，我省各类线下招聘会场场火爆，为复工复产企业和求职者广搭金桥。1月至3月，省人社厅等10部门以“春风送真情，援助暖民心”为主题，持续开展春风行动暨就业援助月服务活动，强化全方位就业服务，不间断开展一系列招聘活动，为企业和求职者送政策、送岗位、送服务，全力促就业、稳民生。据统计，春风行动暨就业援助月服务活动期间，全省各级公共就业服务机构开展线上线下招聘会1969场（次），提供岗位122.02万个（次），入场求职77.42万人（次），初步达成就业意向20.95万人（次）。省人社厅相关工作人员介绍，今年我省坚持省市县三级联动、线上线下结合、省内省外海外招聘一体推进，全年将开展“10+N”等公共就业服务专项活动不少于3000场，同时，加快建设全省统一的人力资源市场，推动实现高质量充分就业。
零工等灵活就业形态已成为就业增收的重要渠道。省人社厅相关工作人员介绍，按照“政府建设、规模适度、功能完善、服务便捷”的思路，今年我省各县结合实际，至少要建成一家“政府所有、公益服务”的零工市场，实现县县全覆盖。省人社厅年初开始实行项目化管理、清单化推进、责任化落实，据统计，全省117个县（市、区）中，计划依托就业公共服务机构改建24家，整合公共资源新建93家。截至3月底，已建成24家，建设中25家。省级将统一建设零工信息服务平台，实现线上线下服务相结合，满足零工对接的多样化需求，让零工等活不再“站马路”，让就业服务更加有温度。
过去一年，我省实施失业保险稳岗返还、一次性留工培训补助等政策，帮助企业减负纾困，“免申即享”让这些惠企稳岗政策实现政策找人、直接到账。今年我省将根据国家部署，调整优化减负稳岗政策，延续实施失业保险降低费率、稳岗返还等政策，着力稳岗扩岗稳就业。同时，将加大对就业容量大的服务业、小微企业、个体工商户的政策支持力度，推动扶持政策精准落实、公平普惠、高效直达。
技能过硬，就业稳定。省人社厅相关人员介绍，今年我省将开展“技能提升质量年”行动，增强技能培训的针对性、有效性，提高劳动者就业能力。2023年，全省将开展各类补贴性职业技能培训50万人以上。
如何服务求职招工双方更快更优精准对接？今年我省将持续锚定供需两端，做优重点群体就业工作。一方面，完善缺工企业动态监控制度，开展企业用工需求调查，建立“招工难”企业用工需求清单。另一方面，做实重点群体实名制管理，掌握劳动者学历层次、技能水平、就业意愿等信息，建立劳动力资源供给清单，推动实现企业用工需求和求职者就业需求精准对接。
就业稳、社会稳、人心安。4月6日，省人社厅最新统计数字显示，1月—3月，全省城镇新增就业10.56万人，完成全年目标任务23.5%，同比提高1.15%。
（据《山西日报》）
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发展数字经济
助力“五个振兴”
2023年中央一号文件部署全面推进乡村振兴重点工作，并提出加快建设农业强国的总体要求和具体安排，释放加快建设农业强国信号。省委农村工作会议上强调，为加快建设农业强国贡献山西的力量，要在确保守住粮食安全和防止规模性返贫两条底线的基础上，统筹推进乡村发展、乡村建设、乡村治理三大任务。
当前，数字经济方兴未艾。省委省政府着力推动数字经济高质量发展，出台了一系列政策支持措施。数字经济作为一种新型经济形态，有助于激发乡村内生发展动力、推动乡村产业转型升级、提升农业农村现代化水平，可以在乡村产业、人才、文化、生态、组织“五个振兴”方面发挥巨大作用。
数字赋能乡村产业振兴
乡村振兴的关键是产业振兴，产业振兴的前提是基础设施建设。
加强农村数字基础设施建设。提高农村网络覆盖率和互联网普及率。通过政策和财政支持，鼓励运营商加快建设和完善农村数字网络设施，加速数字技术对乡村的渗透和产业的融合，发挥数字经济与乡村振兴的协同增长效应。
根据乡村资源禀赋，因地制宜统筹推进数字经济赋能农村产业的高质量发展。积极鼓励社会力量参与农村建设，利用大数据、人工智能、云计算、物联网等技术，构建农业产品的信息平台和电商平台，助力农村完成从研发、种植、养殖到销售全流程的产业链建设，提高农业科研、生产和市场管理水平。
让有条件的或回乡就业的村民积极参与数字产业。建设农村物流及仓储设施，促进农村电商和物流产业的发展，加速农产品走出去和工业品下农村的进程。政府应积极协调金融机构给予贷款支持，借助最新的数字金融手段，建立适合农户的线上金融平台和贷款信息平台，保证信贷审批速度的同时，实现信贷供需双方的精准衔接。
数字赋能乡村人才振兴
人才是乡村振兴的核心所在，数字经济有助于乡村振兴的人才体系建设。
不断完善乡村数字基础设施。提高农村劳动者获取知识和信息的能力。政府应组织或鼓励社会培训机构通过远程培训，有针对性地对农村进城务工人员进行基本能力和专业技能培训，并可在线进行能力分级，根据用工单位的需求，以匹配不同性质的工作岗位，提高劳务供需双方的匹配度，促进农民就业增收。
鼓励大学生回乡创业。充分利用电商平台、直播电商等网络平台，通过“干中学”积累经验，培育农产品的营销人才，用产业将农村人才留住，为乡村产业振兴积累人力资本，并逐步通过“传帮带”的形式，以点带面不断提高农民的数字信息技术能力。
数字赋能乡村文化振兴
乡村是优秀传统文化的根基所在，农业文明时代所铸就的农耕文化是我国优秀传统文化的重要组成部分，也是中华民族文化认同的基础。在长期的农耕文化发展过程中，不仅形成了诸如特色手工艺、民间歌舞、曲艺杂技和乡村美食等非物质文化遗产，也遗留下来了大量的物质文化遗产如传统院落、庙宇、祠堂等。这些非物质遗产和物质遗产承载了人们对农耕文明的乡愁和记忆。
数字赋能乡村文化振兴，就要促进传统农耕文化与现代化生活方式有机融合，充分发挥数字媒体平台的宣传推广作用，讲好地方故事，助力乡村文化振兴。一方面，地方特色的非物质文化遗产和物质文化遗产在数字平台上得到广泛传播，展现了乡村特色的历史文化、风土人情和传统美德，极大地拓展了乡村文化的价值理念，并得到了互联网用户的广泛关注；另一方面，数字经济加速了城市现代文化对乡村的渗透，缩小了城乡之间的文化差异，促进了城乡文化之间的融合发展，有助于农民逐步确立现代化的思想观念和生活方式。
数字赋能乡村生态振兴
在我国经济已由高速增长阶段转为高质量发展阶段的今天，生态振兴就成为乡村振兴的关键。保护生态环境和乡村振兴从根本上讲是有机统一、相辅相成的。发展数字经济，有利于乡村生态振兴。
促进数字技术在农业领域的广泛运用。通过智能化和信息化的农业生产方式，可以提高农业的精细化耕作水平和科学管理水平，既有助于降低农业作业的操作难度，释放大量的农业人口，推进城市化进程，还有助于资源的最大化利用，改善农村的生态环境，提升农业现代化水平。
充分利用乡村的生态资源优势发展数字经济。通过发展数字经济打通“绿水青山”与“金山银山”之间的转化通道，是实现乡村生态振兴的有效途径。随着人们生活水平的提高，乡村旅游和体验式农业等个性化消费需求展现出巨大的潜力市场，一些具有乡土特色的民宿、度假村逐渐成为人们休闲旅游度假的必选方式。可以有针对性地开发民宿文化游，结合主题特色餐饮，通过短视频、直播电商等社交媒体对这些乡村特色旅游项目进行在线营销，并结合开发具有本地特色的农产品和文化创意产品的配套销售，延伸拓展农村多业态和模式经营，拓宽村民的收入渠道。
数字赋能乡村组织振兴
组织振兴是全面推进乡村振兴的根本保障。组织活力是乡村振兴的核心动力，也是密切联系和团结带领群众发挥党的号召力和战斗力的基础。数字经济推动数字乡村的建设，为加强农村党组织、村民自治组织和村级集体经济组织的规范化管理，推动村集体决议网上公开，畅通村情民意，增强村集体的凝聚力、向心力和战斗力提供了有力保障。
通过数字乡村的建设，可以有效地提升乡村组织的治理水平，打通信息闭塞的堵点，提高基层服务的广度和深度，实现乡村服务的精细化和智能化，并能够广泛地调动村民参与乡村治理和监督的积极性，切实提高村民的参与度与获得感；通过数字乡村的建设，可以为组织管理聚合更多的信息和数据资源。通过对信息和数据的收集、整理和分析，为政府管理和决策提供有力的依据，并可以通过数据的分享，提升数据的利用价值，构建更为丰富的应用场景，为乡村振兴提供源源不断的内生动力。
（张哲华）
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山西广播电视报2308期4版
往事寻踪
04
红军战士周根山
长征时用过的皮带
这根皮带，是一位名叫周根山的红军战士的随身物品。
1934年10月，刚参军不久的周根山穿上军装、扎着这根皮带，跟着大部队踏上了长征之路。受到数十万敌军的围堵，红军战士每前进一步都要付出惨重的代价，周根山和战友们冒着敌人的炮火在火线中穿梭，拼死保卫着中央机关的安全。
遵义会议后，中央红军虽然甩开了敌人，但横在面前的是高耸入云的皑皑雪山，为了御寒，周根山勒紧腰里的皮带，尽量保存身体的温度，在同志们的相互帮助下最终翻越了一座座终年积雪的大雪山。
进入草地以后，威胁着战士们生命的不仅仅是草地沼泽，病痛和饥饿同样伴随着骨瘦如柴的红军战士。如果说，北上抗日是目标，那么，能够活着走出草地就是信念。由于缺少粮食，许多战士献出了宝贵的生命，野菜吃光了，一些部队不得不杀掉马匹来充饥，甚至有不少人把腰里的皮带煮着吃。周根山也像别人一样时常被饥饿威胁着，他也想过把皮带煮熟吃了，可是却又舍不得，只能把皮带勒紧，拖着疲惫的身躯继续前进。
就这样，周根山和大家一道，怀着坚定的信念走出了草地，到达陕北革命根据地。
全面抗战爆发后，由于工作需要，周根山留在延安，给几位领导人饲养马匹，这根经历了战火纷飞的皮带伴随着他度过了在延安的时光。
中华人民共和国成立后，周根山来到北京，精心饲养毛主席在转战陕北时骑过的小青马。1964年，他把这根伴随了自己数十年的皮带捐赠给延安革命纪念馆，希望这根历经战火的皮带可以给后人讲述当年的艰苦岁月和革命者的火热情怀。（据学习强国）
一二四师激战罗山城
全面抗战爆发后，1938年10月，一二四师在师长曾苏元的带领下，驰赴罗山，阻击日军的进犯。
前进途中，曾苏元召集团长们边走边研究，然后下达口头命令：为保卫罗山县城，决定在罗山县城城东的任岗、城南小罗山、罗山城地区占领阵地，阻止日军继续西进。一二四师所属的三个团，在各自作战地区连夜赶筑工事。
10月3日拂晓，日军沿公路向一二四师发起进攻，逐步迫近任岗及一二四师的主阵地。8时左右，日军炮兵开始向一二四师主阵地猛烈轰击。9时后，敌人步兵在炮火掩护下发起试探性冲锋，逐渐进入一二四师主阵地前方有效火力网内。随着师长一声令下，一二四师枪炮齐发，日军很快被打退。
12点后，日军发起第二次攻势。在猛烈的炮火掩护下，一部分携带毒气的日本兵偷偷接近一二四师前沿阵地，企图施放毒气，被一二四师侦察哨发现，阵地上的官兵守兵立即捂上防毒的湿毛巾，后退到较高地点。等毒气散开，日军开始发起冲锋，一二四师官兵立即回到阵地，万弹齐发，挫败了敌人的第二次进攻。
敌人见强攻不成，遂向一二四师阵地倾泻大量炮弹。一二四师官兵隐蔽在事先挖好的坚固工事中，沉着应战。下午2时许，日军步兵第三次发起冲锋，一二四师官兵奋起抵抗，激战至下午5时，终于将敌人击退。
10月4日凌晨，曾苏元一面命令部队抓紧时间休整，一面派出小股部队骚扰敌人。夜1时许，一二四师侦察队对信潢公路附近的日军营地发起偷袭，烧毁了敌人的部分军需物资。
天亮后，敌人继续发起攻击，一二四师顽强守卫阵地，打退了敌人四次进攻。下午三四点左右，日军见久攻不下，派飞机飞来扫射、轰炸，给一二四师官兵造成很大伤亡。激战之际，敌人援军赶到，一二四师官兵临危不乱，又一次打退了敌人的进攻。敌人见正面攻击屡次失败，开始实施迂回作战，派重兵对罗山城南的小罗山高地发起了攻击。驻守在小罗山的部队是一二四师的一个排，虽然英勇抵抗，但寡不敌众，阵地被敌人夺取。敌人遂在小罗山上架起机枪和迫击炮，居高临下向罗山城南关汽车站的一二四师师部指挥所扫射。曾苏元立即命令师部战士退到敌人机枪射程外，并组织了一个营的预备队反攻，很快夺回了小罗山。
当夜，有侦察员报告说：又有日军大部队秘密向小罗山方向移动，准备袭击一二四师阵地的侧后。曾苏元闻讯后，立即向上级建议：为了避免被敌人包围，应该迅速放弃任岗及罗山县城，将部队转移到罗山县城西南二三里的子路河以西与栏杆铺连接的山地上再设防线。得到上级批准后，曾苏元立即命令部队于5日零点开始撤退，经过罗山县城向北转移，撤到十几里以外的子路河构筑新的防御阵地，同时派出小股部队对敌人进行彻夜骚扰。
由于曾苏元布置有方，一二四师掩护城内百姓从容撤出，“不损一人一枪”。天明后，日军虽发现一二四师撤走，但苦于连日战斗损失惨重，根本不敢追击，过了好几天都不敢进入罗山城。
（据《人民政协报》）
山西广播电视报2308期5版
清风廉韵
05
刘伦堂：一心为民 清廉如水
刘伦堂，湖北黄石市下陆区人，1940年8月出生，1986年7月加入中国共产党。1989年至2008年任下陆区老鹳庙村党总支书记。刘伦堂曾荣获“湖北省劳动模范”、“湖北省优秀共产党员”、“黄石市优秀村党总支书记”等荣誉称号。2014年6月25日，因患肝癌晚期，医治无效，不幸去世。刘伦堂勤奋工作、鞠躬尽瘁，生命不息、战斗不止，在平凡的岗位上做出了不平凡的贡献。
老鹳庙是个穷地方：2400多村民只有600亩菜地，人均耕地也不过三分；乡亲们日子过得紧巴巴，村里也欠了一大笔债。在刘伦堂的带领下，而今，老鹳庙成为生产总值过亿社区。
担任村支书20多年来，刘伦堂始终心系百姓、忠于职守，用实际行动诠释了一名共产党员的高尚品格。
“只要乡亲们富起来，我就赚了”
1985年冬，担任老鹳庙村村委会副主任的刘伦堂创办水泥厂，每年为村里带来10多万元收入。因为工作能力出色，他被选调到乡企业公司任经理。
到了1989年夏天，老鹳庙发展遇到瓶颈：前些年红红火火的水泥厂因经营不善亏损严重而停产；投资300多万元的彩色水泥厂，因产品褪色用户纷纷退货而倒闭。村里人均负债达1500多元。
当时，村里党组织软弱涣散，群众想到了刘伦堂。他们联名给肖铺乡党委写信，要求派刘伦堂回到村里当支书。他二话不说就回来了。
刚回到村里，刘伦堂就拿出省吃俭用的800元积蓄和找亲友借来的500多元，并发动乡亲集资。
在回村工作的第十三天，他筹集到了3.5万元救急款，让停产半年的水泥厂重新点火开了工。“那年冬天下了大雪，刘书记仍然带着我们一起上山用板车拖石头；到了夏天，他自带馒头和水跟着货车到武汉去跑销路。”村民张友说。
凭着一股子拼劲、闯劲和韧劲，刘伦堂使水泥厂起死回生。1990年，水泥厂产值达到128.8万元。趁热打铁，他利用村里丰富的石材办起了建材厂、碎石厂、三磷灰厂和建筑队等企业。
1991年底，老鹳庙村还清了所有债务并有大量结余，村里五保户和困难户都有救济金发，村小学也改造了。
“群众的需求，就是对干部的要求”
在老鹳庙社区党员服务中心，书柜旁挂着刘伦堂走村串户时戴的两顶旧草帽，地上是他下乡穿的一双胶鞋，办公桌上摆满了大大小小的笔记本。
社区主任程冬生介绍，刘伦堂有5种笔记本：日常工作、群众反映问题、群众纠纷、上级领导讲话和学习笔记，“这些年下来，他记了20多本笔记”，其中有一半多都是群众反映的民生问题。
“村里电压太低，150瓦的灯泡跟15瓦的没啥区别，安了稳（电）压器也没什么用，还要靠自家做的煤油灯照明。”刘伦堂的笔记本上写道。后来，刘伦堂四处打听供电局领导的日程安排，跑去“反映情况”。最终，老鹳庙村实施了电改，居民用上了放心电。
一次暴雨过后，附近钢厂的炼钢焦油漂进了群众的饮用水井，一些群众喝不上干净水。
“社区可不可以勒紧裤带过紧日子，拿出钱来引自来水？”刘伦堂征求两委干部意见。但算来算去，还有一二十万资金缺口，于是刘伦堂召开村民代表大会，请大家出主意。“我们自己的事，自己也应该挑担子。”很快，各项费用就逐一落实下来。当年10月份，老鹳庙自来水管网通达各个居民小组。
同事回忆，刘伦堂经常说，“群众有事不找我们找谁？只要群众找上门，我们党员干部就要帮到家，群众的需求就是对我们的要求。”
“做人一定要清清白白，决不能让人戳脊梁骨”
当“一把手”20多年来，刘伦堂经手的社区建设项目上千个，此外还有很多市级、区级的工程，但他从来没有为自己和家人“捞油水”。刘伦堂曾定下“家规”：凡是社区的事，尤其是建设项目，家人一律不得插手。
有一年大年三十，刘伦堂开了一个家庭会，“人活一张脸，树活一张皮。我担任村支书20多年，最看重的是让乡亲们过上好日子，要做到这样，就要清白做人、端正做事，决不能让人戳脊梁骨！”
弥留之际，刘伦堂从枕头下摸出两张银行卡递到儿子手上：“我的手是清白的，没有给你们留下什么钱。”他断断续续地告诉儿子儿媳，平时他资助过社区交不起学费的孩子，捐助过生重病的乡亲，还替贫困家庭交水电费。
“说出来你们可能不信，这是父亲留给我们最大的一笔钱。”儿媳江四兰说，两张银行卡总共才有3600多元钱。2003年，江四兰想买商品房，去找刘伦堂借钱，可他最终只拿出了几千元。一直认为公公“抠门”的江四兰在看到刘伦堂的银行卡时，才明白公公真没多拿村集体一分钱。(据学习强国)
万事行为先
一年春作首，万事行为先。任何事业，都是始于梦想而成于行动。清人彭端淑在《为学一首示子侄》一文中，讲了一个故事：在四川的边远地区住着两个和尚，一穷一富。一天，穷和尚对富和尚说：“我想到佛教圣地南海去朝拜，你说行不行？”富和尚问：“这两地来回好几千里，你靠什么去呢？”穷和尚说：“我只要一只喝水的瓶子和一个吃饭的瓦盆就行了。”富和尚听后笑道：“几年前我就想租条船到南海去朝圣，凭我的条件到现在都还没能办到，你仅靠一只瓶子、一个瓦盆就想去南海，真是白日做梦！”
果真是白日做梦吗？当然不是。“越明年，贫者自南海还。”富和尚“常立志”，只是立在口头上，结果讲一事空一事；穷和尚“立常志”，却是踏踏实实地立在行动上，最终干一事成一事。可见，“凡事都要脚踏实地去做，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度做事，则功业可就”；反之，如果只重空谈、怕苦怕累，结果只能是一无所成。
为者常成，行者常至。据《晏子春秋》记载，春秋时期，齐国大夫梁丘据非常敬慕晏子，曾对晏子说：“我到死恐怕也赶不上先生您啊。”晏子说：“我听说，努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常常可以达到目的地。我和别人相比并没有什么特殊的才能，只是经常做个不停，做个不休罢了，您怎么会赶不上我呢？”“为者常成，行者常至”，这便是晏子的行为准则。靠着这种执着进取的实干精神，晏子成为了齐国历史上与管仲并称的政治家。司马迁在《史记·管晏列传》的赞语中说：“假令晏子而在，余虽为之执鞭，所忻慕焉”，表达了对晏子的敬仰之情。
一次行动胜过千次空谈。任何事情，只要决定去做了，就一定要落实到行动上。少空谈，多行动，永远是成功的关键。有人做过这样的比喻：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。”要把理想转化为现实，最终要靠行动来实现，否则再美好的理想就只能变成空想。现实生活中，我们也多有这样的体会，话说得最多的人，不一定是事情做得最多最好的；但事情做得最多最好的，一定是扑下身子苦干实干的人。人世间的美好梦想，只有通过实干才能实现；发展中的各种难题，只有通过实干才能破解；生命里的一切辉煌，也只有通过实干才能铸就。
重行动、肯实干，是我们党一以贯之的优良传统和精神气质。回望百年发展历程，从小小红船到巍巍巨轮，党的奋斗图谱上始终写满苦干实干。延安时期，毛泽东为延长石油厂题词“埋头苦干”，为党的七大纪念册题词“实事求是、力戒空谈”，在全党倡导苦干实干之风。新中国成立后，王进喜、焦裕禄、谷文昌、杨善洲、廖俊波……一个个响亮的名字，闪耀着共产党人的实干底色；北大荒、大庆油田、红旗渠……一个个闪亮的坐标，见证着共产党人的实干身影；战洪水、抗地震、决战脱贫攻坚、抗击新冠疫情……一个个动人的故事，述说着共产党人的实干品格。
道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。新时代新征程是充满光荣和梦想的远征，没有捷径，唯有实干。广大党员干部应做起而行之的行动者、不做坐而论道的清谈客，以脚踏实地苦干实干的姿态，坚持不懈，保持韧性，一步一个脚印向前迈进，不断续写奋斗新篇章。(王李彬 )
大同：
打造廉洁文化“阵地圈”
串起清廉“风景线”
近年来，大同市纪委监委立足于教育，着眼于防范，严格构建预防体系，厚植廉洁奉公文化基础，充分挖掘革命文化、社会主义先进文化、中华优秀传统文化中的廉洁基因，依托市党风廉政教育馆、市红色记忆馆两个主阵地，聚合全市10个廉政文化示范点和多个党纪教育基地，把分散在各县区的廉洁教育资源纳入全市廉洁教育范畴，绘制廉洁教育阵地网络图，构建“2+10+N”廉洁教育“阵地圈”，教育引导党员干部以廉洁文化启智润心，以高尚道德砥砺品格，激励党员干部淬炼崇廉尚廉作风，营造崇廉尚德社会氛围。
坚持点线面结合，与全市10个区县共建灵丘县平型关红色革命教育阵地圈、左云县清风林沉浸式红色教育基地、天镇县“红色+家风”廉政教育基地等一批阵地网络，着力打造廉洁文化“一区县一品牌”，持续推动区县廉洁文化品牌建设走深走实。
市、县两级上下联动，充分利用主题公园、文化广场等区域，打造具有地域特色的廉洁主题教育阵地。灵丘县整合全县蕴含清廉元素的历史古迹、文化展馆等串点成线打造“车河—龙渠沟—觉山寺”“平型关—石矾—杨庄”等廉洁文化特色游学专线，建设具有本土特色的廉洁文化广场、文化角、文化墙、清风长廊等29个精品工程，打造一批独具特色的“廉洁地标”。
左云县坚持围绕“纵向到底、横向到边、辐射全县”的廉洁文化建设目标，积极探索廉洁文化阵地建设新模式，将廉洁文化建设与新时代文明实践中心建设、美丽乡村建设等有机融合，以植入廉洁文化广场、打造廉洁文化长廊等形式，全方位、立体化打造廉洁文化共享基地，使廉洁文化映入眼帘、深入人心，形成人人话廉、全民颂廉的良好氛围。
广灵县充分挖掘本地非物质文化资源中的廉洁元素，建成廉政文化剪纸展馆，以构建“秀美广灵、清廉广灵”为主题，将广灵剪纸这一历史悠久、质朴清新的艺术形式与新时代廉洁文化深度融合，让广大干部群众在工艺精美的剪纸艺术中，接受“廉文化”的浸润、激励、熏陶，切实感受到“廉洁文化就在身边”。
“下一步，我们将以加强新时代廉洁文化建设为契机，严格落实关于加强党风廉政教育的若干措施，拓宽廉洁教育途径，丰富廉洁教育形式，回应党员干部群众廉洁教育新需求，真正让党员干部从内心增强‘不想腐’的自觉，以廉洁文化‘软实力’为推动全市向前向好向善发展提供‘硬支撑’。”大同市纪委监委相关负责人表示。 （山西省纪委监委公众号）
【廉心语】
山西广播电视报2308期6版
老有所为
06
鼓韵在心 乐在其中
七旬老人王银柱的快乐晚年
“锣鼓艺术表演是集体操、武术、舞蹈和戏曲于一体的综合表演。那是一种激情，只要一敲起鼓来，就会全身心投入，脑子里只有节拍，什么烦恼都没有。心情好，身体就好，我断断续续敲了六七十年，非常受益。”太原七旬老人王银柱如此说。
热爱是持久深沉的，很有力”
上世纪九十年代末，“西山锣鼓”一鸣惊人——在太原市举办的一次锣鼓大赛中捧得银杯，获优秀组织奖，特别是锣鼓指导王银柱获最佳编排奖。这支40人的锣鼓队，是王银柱实现锣鼓队伍培训梦想的成功证明。
西山锣鼓从并州大地敲响，王银柱携带红绿指挥旗从太原走向西安、北京等地，团队代表山西锣鼓队在各地参演……
“说起锣鼓，我从小就喜欢。7岁上学后，学校组织扭秧歌，有个伴奏的敲不在点上，校方看到我在一旁聚精会神地看就说，‘小鬼，你来试试。’果然，我敲得很合拍。从那以后，就和锣鼓结下不解之缘。”77岁的山西省锣鼓协会常务理事王银柱一提起锣鼓，话语间总是透着欢喜。
“‘太原锣鼓耍大钹’，太原锣鼓打得是气氛，以铙、钹的特有声响取胜，徐缓时如潺潺流水，急骤时似大浪奔腾；轻敲时鸾铃叮当，重击时霹雳轰鸣。演奏者情态激奋，忽而抛镲亮相，忽而怀抱金瓜，喜鹊登梅，太极摸腕，刘海砍樵，以各式动作，花样挽花呈现。整体节奏激越鲜明，表演场面蔚为壮观。”王银柱一边比画，一边介绍，加之“咚得隆咚起镪起”等象声词的适时穿插，即刻把人带入其中，随着那一个个节奏，可以很带劲地过把敲鼓瘾。
王银柱对锣鼓由喜欢、痴迷，到当做一门艺术去追求，几十年间，亲手指导了30余支锣鼓队约3000余名队员，被省锣鼓艺术家协会、省锣鼓艺术专家评审委员会授予“太原锣鼓艺术家”称号，并获得国家非物质文化遗产“太原锣鼓优秀贡献奖”。
“热爱的滋味值得品咂，很惬意”
王银柱教的山西锣鼓种类以太原锣鼓为主，也教绛州鼓乐。不仅在省内辅导学员，前几年，已过古稀之年的他还多次去乌鲁木齐、北京等省外现场培训，锣鼓在他心中的位置可见一斑。
“快80岁了，体力已不太适合敲锣打鼓。你想啊，光那一个镲就有两三斤重，前后左右上下舞动，很费体力。现在我着力于锣鼓艺术方面的研讨工作。这些年带了几个得力的徒弟，他们可以侧重体力上的技巧，我在艺术上多操点心，必须让太原锣鼓这项非遗技艺很好地传承下去。”
来了兴致，王银柱也会自娱自乐在家里敲打一段。他点开一段视频讲解道，“绛州鼓乐主要是打技巧，我打的这段是绛州鼓乐得胜鼓，你看这鼓边、鼓心、鼓键什么的都有涉及，体现的是得胜还朝的喜悦心情。绛州鼓乐最有名的是‘秦王点兵’，以出兵为主题，从元帅升帐开始，直到官兵进入，列队布阵，点兵习武，准备出征结束。一开始的‘嘟隆嘟隆咚咚咚……’，这是在击鼓点兵；然后是鼓边段，‘大大各大，乙大个大大各……’，是集合队伍的表现形式；紧接着是鼓心段，表示在演兵；再之后是锣鼓段，表达欢庆喜悦的庆贺场面，最后还有个华彩段，总之就是通过打鼓的声音和动作来演绎故事情节。”
在耳濡目染中，王银柱的孙子、孙女也时不时地陪爷爷来一段，几岁的孩子舞弄起来也有板有眼。
“我是一个热爱生活的人，不仅痴迷锣鼓，还喜欢唱歌，组建了合唱团，也喜欢走T台的感觉，参加了老年模特队……疫情期间避免聚集，打太极拳成了我主要的锻炼方式。”太极拳也是王银柱喜欢的运动，已经打了几十年，今年计划在社区办两个太极拳班，带领同好之人一起练练，让大家身体健康。
“唱唱歌，敲敲鼓，打打太极，其实，对生活保持热爱，就会从热爱中收获好心情，日子就会越过越快乐。”王银柱表示。（霍铮）
爱跑山的“70后”
近些年，马拉松赛道上厉害的老年人比比皆是。在浙江杭州，74岁的顾惠民也是个厉害角色，他不但能跑马，还是登山、跑山高手。
身穿红色运动卫衣，脚穿嫩绿色跑鞋，一头灰白长发上架着副眼镜……在杭州大关公园里，记者见到了这位瘦瘦高高、跑起来风一般的老爷子。
“我是退休后才开始运动的。”美好的年轻时光，顾惠民为生活奔波劳碌着。先是响应国家号召知识青年上山下乡，返城后没找到工作，闲了一阵子。和老婆结婚后，开了个小店，老婆看店，自己去跑出租车、开货车。直到退休后，才有了属于自己的空闲时间。
摄影是顾惠民多年的业余爱好，他便加入户外组织，徒步登山的同时跑前跑后给大家拍照片录视频。2017年一个偶然的机会，一位朋友去跑诸暨马拉松，邀他一起参加，于是开启了跑马训练。因为有多年登山体能保证，诸暨半马顺利完成。之后，台州、桐庐、海宁、舟山、上虞等地举办的马拉松，顾惠民几乎每年都会参加。
在最美季节，去全省各地奔跑流汗看最美风景，是件很享受的事情，“每个城市办马拉松，都会体现自己的特色。比如舟山马拉松在城市、高架、海边奔跑，风景非常漂亮；横店马拉松也在景区举办，途中还能和穿着古装的演员互动，这样的体验非常独特。不过，我知道自己的年纪，尽量控制速度，不跑快，如果感觉很吃力、气喘就停下来，平均配速保持在7分多，每次都是2个半小时左右完成。”
此外，顾惠民还爱上了越野跑。同样是西湖群山，以前慢悠悠爬，现在遵循能跑则跑原则。和朋友登宝石山，上山快走，平地和下坡快跑。别人玩一圈，他要跑两圈。周末则喜欢和一帮年轻人在山里跑轨迹，用脚步画出“玫瑰”、“爱情鸟”和鼠牛虎兔等十二生肖，玩得不亦乐乎。（钱晚）
上班当保安，下班走T台
湖南长沙57岁的邓小妹，在小学当了16年保安。让人意想不到的是，上班时，她是孩子们眼中和蔼可亲的保安阿姨，下班后却成为大放异彩的T台模特。
十多年前，邓小妹成为一名学校保安，对工作尽职尽责。七年前，她和几个姐妹决定一同学习模特走秀。“我觉得走秀既能锻炼身体，又可以愉悦心情。”邓小妹率先跑到形体老师那里“拜师学艺”，学成后再回来教给姐妹们。“一开始身边的人都笑话我们，觉得我们这么大年纪了，凑什么热闹。但我就是觉得喜欢，热爱，我就要做到最好。”慢慢地，在邓小妹与姐妹们的坚持与努力之下台步越走越好，舞台也越走越大。
2018年，邓小妹和朋友们组建了“文韵艺术团”，开始参加各类演出和比赛，斩获了各类走秀大奖。她也从一开始的“T台小白”变为了别人口中的“邓老师”。
如今，邓小妹执教的形体班已有60余人，越来越多的学生慕名而来，“别人觉得我走的步子更正规，性格也更柔和热情”。
虽然已经在长沙业余秀台界小有名气，但邓小妹从来不会因此懈怠自己的本职工作。
在学校，她通常是早晨5时就开始忙碌，直到晚上10时许才能休息。保安工作并不如公众所想的清闲简单，如何集中管理好学生，如何劝导不理解学校进出规定的家长，都是保安需要面对的难题。洒扫地面、迎接师生，整理工作文件……邓小妹把一切都打理得井井有条。邓小妹既享受站在T台上的耀眼光芒，也深爱着校园里温馨的点点滴滴。
邓小妹告诉记者，自己目前已经考取了形体训练师相关的证书。对于T台的喜爱，她会一直坚持下去，不断努力与付出，不辜负大家的期望与祝愿，继续满怀热情地去创造精彩人生。（关紫文）
布偶梦，少女心
陕西西安73岁的卫腊梅从小酷爱手工，少女时代的梦想就是做卡通布偶设计。为了圆梦，她1997年从肉联厂退休后，专门到玩具服装厂工作学习。20多年来，她制作了数千件布偶，被亲切地称为“布偶奶奶”。
凭着好手艺和出彩的设计理念，卫腊梅先后参与了昆明世博会等重大活动的卡通布偶制作项目。如今，卫腊梅开着属于自己的布艺手工坊，每天工作时间超过15小时。她说自己不仅有颗童心，还有颗少女心，要做动漫世界的女王。
（孙正好）
山西广播电视报2308期7版
生活新知
07
太空垃圾光污染严重——
地球上，天文台或无处安放
近年来，近地轨道卫星和太空碎片数量一直在增长，预计还在加剧。
这些太空垃圾的威胁，近年来被提到过多次。最新一期英国《自然·天文学》发表了一系列文章，专门探讨了人造卫星和空间碎片对夜空亮度的影响。不断增加的“太空垃圾”云，将光反射回地球，这导致了天文学界的严重忧虑：光污染的潜在影响，及它对地面望远镜和空间望远镜的潜在干扰。
“明亮的夜空”致天文数据损失
在一篇评论文章中，意大利光污染科学与技术研究所科学家法比奥·法尔奇团队表示，地面和来自近地轨道卫星的光污染正在增加。他们说，由于光污染，地球现在几乎已经没有什么偏远之地能满足安放天文台的标准了，即没有光污染、晴空数量多、视野效果好。
这组科学家提出，对抗光污染和太空污染是一个社会政治问题而非技术问题，他们认为应当引入约束机制，停止夜间人工照明和卫星集群的迅速增加。
美国暗夜咨询有限公司的约翰·布兰特尼及其同事在一篇观点文章中，计算了近地轨道卫星和太空碎片增加的总体影响，他们认为，这导致全球夜空亮度潜在上升，造成面天文数据损失，因为宇宙信号可能在噪音里丢失，也可能减少地面发现和一些观察项目的机会。最新建模研究显示，在未来十年内，夜空最暗的部分将变得更亮，而天文台能够看到的恒星数量减少约7.5%。
天空正在飞速变化
尽管可能很难注意到，但天空正在以天文数字的速度变化。
地面上的光污染与天空中卫星和碎片相结合，意味着天文学家正慢慢“耗尽”真正黑暗的地方来研究星体。
斯洛伐克科学院研究人员米洛斯拉夫·科奇法吉团队提出了一个模拟夜空亮度的新方法。他们解释说，夜空建模通常使用米氏理论对光散射的理解。这种方法提出了夜空中光散射的一个简单的物理图景，易于计算。但研究团队发现这一方法可能对真实世界情形过于简化，可能导致低估天空辉光。
美国旧金山大学天文学家阿帕娜·温卡特珊在一篇全球视点文章中，讨论了近地轨道日益拥挤的特征，并强调了这对天文观察和全世界黑暗天空的消极影响。她认为，人类从先辈那里继承了太空的美好，亦应将美好传承下去，太空“通过科学、叙事、艺术、起源故事和文化传统连接我们彼此——而现在它岌岌可危。”
从地面到天空的光污染
在这次讨论之前，科学界早已展开过光污染对天文学领域影响的研究，不过，主要针对地面光源。
在地球陆地表面的很大一部分，天空在日落后很长一段时间内继续散发着人造暮光。这种“天光”是对环境有严重影响的光污染形式，会影响昼夜活动的动物，会破坏人类文化遗产的重要组成部分，更会对观星和天文学产生负面影响。
今年年初发表在《科学》杂志上的一项研究报告指出，在城市环境中，星星从人类视线中消失的速度是惊人的，星星能见度的变化可用每年7%—10%的天空亮度增加来解释。如果继续以这种速度发展，一个出生时能看到250颗星星的孩子，在18岁生日时只能看到100颗星星。
这是2011年至2022年间50000多次肉眼观察夜空的分析结果，它表明“污染”人们视野的，除了光学光源，其实还有各种无线电源，如手机、无线互联网发射器、GPS卫星等。
尽管人们对光污染的认识在不断提高，但目前的照明政策还没有带来任何改善，至少在陆地层面上如此。人们希望在太空层面，一切还来得及。（张梦然）
新型植入式燃料电池
可用血糖发电
瑞士研究人员研制出一种微型燃料电池，能用血液中多余的葡萄糖（血糖）发电，便捷可靠地为植入式医疗器械供电，无须外部电源。
瑞士苏黎世联邦理工学院研究人员近期在德国《先进材料》上发表论文说，他们将这种电池与人工模拟胰岛B细胞相结合，制造出利用多余血糖自动驱动胰岛素释放、电能自给自足的装置，在动物实验中取得成功。
新型燃料电池比人类指甲盖略大，其核心部件是由含铜的纳米材料制成的电极，能将葡萄糖分解成葡萄糖酸和质子，产生电能。纳米材料由无纺布包裹，表面涂有可医用的海藻酸盐。电池植入动物体内后，体液浸润海藻酸盐，使葡萄糖分子进入燃料电池。
该学院研究人员此前曾用基因工程手段培育出人工模拟胰岛B细胞，能在电压控制下释放胰岛素。结合上述两种技术的装置在血糖过高时会激活燃料电池，分解葡萄糖产生电力，刺激人工模拟胰岛B细胞释放胰岛素以降低血糖。血糖回到正常水平后，燃料电池停止运作，胰岛素释放中止。在患有Ⅰ型糖尿病的小鼠身上，该装置有效控制了血糖，而且燃料电池表现出良好的耐久性。
研究人员说，这种燃料电池产生的电能不仅足以驱动体内医疗器械，还有余力与外部设备如智能手机联通，帮助患者和医生监测指标变化、调节体内装置运行。不过要将该技术应用于人体，还有很长的路要走。（据新华社）
一周辟谣
谣言：只要结清逾期账款，就能帮助修复征信
真相： 国家发展和改革委员会发布的《失信行为纠正后的信用信息修复管理办法》中，修复对象所称的失信信息并不是人民银行征信中心征信报告中记载的征信信息，在现行的法规和政策中没有对个人征信修复这个概念。根据有关规定，征信系统中的信息除非有错误和遗漏，否则不能更改和删除。对于信息主体因本人原因未按期足额还款产生的信贷逾期记录，任何机构和个人无权更改或删除。（来源：中国互联网联合辟谣平台）
谣言：微波炉加热食物致癌、辐射伤身
真相：微波炉的工作原理是通过释放微波来加热食物，微波是一种电磁波，这种电磁波广泛应用在很多家用电器上。如果食物加热温度过高，有可能产生致癌物，但微波是靠电磁波加热食物，不会有明火，温度通常也比传统烹调方式（烧烤煎炸）低。另外，微波炉通常会有防护设置，正常情况下，微波炉的辐射值一般低于300毫高斯，而只有当辐射值超过833.3毫高斯时，才会对人体造成损害。（来源：科学辟谣）
谣言：花粉过敏都怪免疫力差
真相：花粉过敏并不是因为免疫力高或低导致的，它是一种过敏反应，与个体特异性体质有关。换句话说，无论免疫力是弱是强，都可能发生免疫异常，导致身体误判了正常和无害的物质，造成免疫错误，出现过敏反应。此时，尽快明确过敏原，不接触过敏物质是关键。（来源：北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师王旻）
谣言：野菜＝绿色食品
真相：绿色食品比一般食品更加注重“无污染”或“无公害”，具备营养与安全双重优势。野菜是大自然中自然生长的，但并不属于绿色食品。毕竟野菜的质量安全是没有任何监管的，野菜生长的土壤、环境、水源可能已经被污染，甚至可能沾有农药、杀虫剂。（来源：注册营养师薛庆鑫）
谣言：体检报告中的“异常现象”就是病
真相：体检报告中会提示一些“异常现象”，看到这些不用非常着急，可以记住下面这段口诀：“增生”不要怕，“结节”要警惕，“囊肿”多良性，“息肉”看大小。1.增生：常见如乳腺增生。良性的增生多数并不致命，但最好能够固定周期检查，预防可能的病变；2.结节：常见如甲状腺结节。甲状腺结节1—3级为良性，随年度体检复查即可，4级及以上的结节恶性风险逐步升高。一般而言，对于结节短期内大小、颜色、形状的变化都要尤为警惕；3.囊肿：一般而言，九成的囊肿都是良性，但肝囊肿需要定期检查；4.息肉：一般而言，5毫米以下的胆囊息肉都不用担心，5毫米以上则可能伴随危险，需要定期复查。（来源：科普中国）
九宫格数独游戏
（答案下期公布）
（灰色块处为上期答案）
谜语天地
上期谜面：山东的节日
谜底：鱼
解析：事实上谜面中的“山东”要用山东省的简称“鲁”去代换，而谜面中的“节”字有省减、略去之意，进而可理解为“去除”。因此谜面的真正意思是“鲁”字去除下端的“日”，谜底乃为“鱼”字。
本期提示：汉语合体字是由两个或两个以上的偏旁和独体字组合在一起成字，数量之多不胜枚举。有一类字谜巧用合体字的这个特点，用几句话形成谜面，其中的每一句为谜底合体字的一部分，组合之后便是谜语的最终答案。
谜面：一点一点又一点，一拐一拐又一拐，一横一横又一横，一竖一竖又一竖（打一字）
（答案下期公布）
山西广播电视报2308期8版
书香文苑
08
人与猫
●新绛 王凯平
暖春时节，风和日丽的一天早晨，我到县城东郊的滨河公园跑步散心，在绿草茵茵的小路上，突然遇到秀娣。秀娣与我同村，是我儿时的玩伴，我们有几十年时间没有见过面了，突然相遇，都又惊又喜，颇为激动。她告诉我，女儿女婿在县城柳荫街上新开了一家餐馆，她从村里来到城里，与女儿一家人住在一起，负责照管接送在县城小学上学的外孙，空闲时帮女儿干些杂活。今天学校放假，她就带小外孙来公园里玩玩……说着，她指着不远处一个正在放风筝的小男孩，对我说那就是她的小外孙。
我知道秀娣的婚姻感情生活多有挫折，先后两次结婚，又不幸两次离婚……不过，她现在的生活看来稳定下来了。同女儿一家人住在一起，总算有了一个温暖的家。
这时，不远处那个小男孩的喊叫声打断了我和秀娣短暂的闲聊。那个胖乎乎的小男孩，喊奶奶到他那边去。秀娣邀请我方便时去她女儿的餐馆做客，就与我道了别，朝小外孙那边匆匆跑去。
我走到前面一排长出了嫩绿叶子的杨树旁边，在一条竹板长椅上坐下。我要歇息一会儿，还要想一些人、一些事……
仿佛江河之水，几十年时光转瞬即逝，往昔孩童岁月已成梦幻。我们都老了。我清晰地看到，无情的岁月，在秀娣头上生出了白发，在她的脸上刻上了皱纹。我的思绪，一下子飘回到我孩童时代的村子里。我的脑海中，渐渐浮现出一个笑容满面的妇人形象来。
这妇人就是秀娣的妈。她待人和善，总是一付笑眯眯的模样儿。
秀娣妈养着一只小花猫，是只淘气的乖宝宝。我有几次放学后找秀娣玩儿，都能看到这只小花猫蹲在她家的门墩上，或者窗台上，“喵喵”地欢叫。
这只雌性的温顺的小花猫，守着秀娣妈，日复一日，无忧无虑，过着平静寡欲的日子。
不久，这平静的日子不平静了。
那年的初夏时节，一大一小两只黑猫，接连几天，一到更深人睡，就跳进秀娣家的院子里，与小花猫幽会调情。三只猫情意绵绵，格外亲昵，又跳又叫，有呼有应。院子里兴奋的发情的猫叫声，搅得秀娣妈深更半夜里不能安睡，都神经衰弱了。无奈，每到夜晚，秀娣妈就闭严屋门，堵住门槛下的猫儿洞，把小花猫拴在屋内，不准它到院子里去。可是，那两只雄性黑猫，深夜仍然来，不见了小花猫，就在院子里声嘶力竭地叫唤，还蹿上窗台，边叫边用爪子拍抓窗玻璃……
秀娣妈心里气愤，急急穿了衣服，下了土炕，顺手绰起一把笤帚，开门冲出来。幽亮的月光下，一大一小两只黑猫，吃了一惊，慌忙跳下窗台，蹿到塌了小豁口的院子土墙上。秀娣妈冲向土墙，喝骂着，挥着笤帚赶猫。两只猫就从墙头跳到院外，不见了踪影。谁知，秀娣妈回到屋里，刚一上炕，两只黑猫又跳进院子里来，蹿上窗台叫个不停。秀娣妈怒火中烧，又下了土炕，拿了笤把，开门冲出屋子。这次，两只黑猫跳下窗台，却没有逃上墙头，而是蹲在院子里，怒叫着，与秀娣妈对峙。秀娣妈挥着笤帚，向前打猫。那只大黑猫不惧怕，不躲逃，竟然向她猛扑过来……搏打中，秀娣妈一只手攥住了大黑猫的脖颈；她干脆扔了笤帚，用两只手紧紧攥住大黑猫的脖子，往死里掐。大黑猫惨叫着、反抗着、挣扎着，四只爪子在秀娣妈的手上、脸上乱抓乱抠。那只小一点的黑猫，也无怯意，上蹿下跳，攻击着秀娣妈。待秀娣爹和小秀娣被院中的猫叫声和厮打声惊醒，跑出屋子时，这场惨烈的人猫之战已经结束。秀娣妈气喘吁吁，站在院子里发呆；动弹不得的大黑猫，瘫在地上，奄奄一息；蹿上墙头的那只小黑猫，哀叫了两声，终于逃之夭夭了……
第二天早上，秀娣妈就走到村街上，让村里人看她手上脸上的一道道血印子，向村里人说道着昨晚月光之夜那场人猫血搏之战的惊心动魄的情景……
村里人晓得了，秀娣妈笑眯眯的面容下，潜藏着一股子多么冷漠、多么执拗的任性。
秀娣家的小花猫，此后不吃不喝，不再“喵喵”地欢叫了。它的眼睛流露出哀怨绝望的目光。三天后，这只孤零零的郁郁怏怏的小花猫，死了。
秀娣妈的任性，影响到女儿的婚姻。高中毕业后，秀娣与村里的一个男青年情投意合，互相爱慕，渐渐亲近。但秀娣妈嫌这男青年家庭贫寒，执意不同意女儿的选择，让一对有情人终归难成眷侣。秀娣妈托亲戚给女儿在邻村找了一个乡镇干部的儿子做对象……因为性格不合、感情淡漠，秀娣多变不幸的婚姻，由此开端……
秀娣妈已经过世多年。今日与秀娣的邂逅相遇，让我心情激动，浮想联翩，想了许多如烟的往事。
秀娣带着小外孙，已经离开公园回家去了。我想：抽空子，我应该去她女儿的餐馆看看的。
开垦寂寞
●临汾 日月
身处尘世，被生活、权位、名利、得失鞭赶着前行。很多时候，盘旋在我们脑海里的是工资、物价、职位、待遇、孩子、房子等等。为此，疲于奔命、忙于应对、工于算计。每每劳碌奔波之余，就极想拥有一份清闲：好好地睡上一觉、美美地玩上一把、静静地独处一会，让生命的小舟得到小憩。
然而，一旦真正清闲下来，又感到烦躁、忧伤，百无聊赖，兴味索然……在这个时刻，我们就要学会开垦寂寞的艺术，用追求的犁铧开垦这一份寂寞。
开垦寂寞，可以出去走走，领略一下祖国山河的壮美，让大自然的美情胜景，平抑你内心的躁动，消融你胸中的不悦。
开垦寂寞，可以听听音乐，体味一番艺术的独特意韵，让轻松悠扬的旋律，抚慰你疲惫的身心、激荡你孤独的心灵。
开垦寂寞，可以书海泛舟，遨游于古典名著之林，现代文学之间，让氤氲书香，积累你的知识、陶冶你的情操。
开垦寂寞，可以伏案奋笔，书写人生的往事，世间的感悟，让片刻的成功，激励你的乐趣、振奋你的心情。
开垦寂寞，可以看看电视，欣赏男女主角的离情别绪，感受跌岩起伏的故事情节，让那一个个腾跃的画面，牵动你的泪腺、温暖你的心窝。
总之，开垦寂寞，你就会找回一个充实的全新的自我。
善待生活的人，是很会处理快乐与寂寞之间的关系的。他们懂得如何去开发自己生活的快乐的源泉，给自己的心灵找一份寄托，寻一缕安慰，使自己忘记忧愁，忘记烦恼，在寂寞之中创造乐趣，获取自豪。这是最为难能可贵的。
人的一生，好比一只在大海上航行的船，随时都会遭遇狂风、怒涛、险滩、暗礁的袭击。只要你有胆识、有勇气、有信心，就可以劈波斩浪、战胜暗礁、驶向彼岸，去享受搏击人生的快乐。事实表明，寂寞中，只要有追求，前景就永远会是一片灿烂。
寂寞是暂时的，应用乐观的心态去笑看云卷云舒，去静观花开花落，去留无意，不失信心。只要用追求的犁铧去开垦寂寞，成功是必然的。
开垦寂寞，就是丰富生活，充实生命。
《树梢上的中国》
作者：梁衡
简介：《树梢上的中国》的全新增订本，是梁衡先生以古树为主题创作的封笔之作，书中记载了中国大地上众多古树所见证的历史兴衰，将自然与人文历史完美融合。书中充分表达了“一棵古树就是一部历史的教科书”的人文森林理念。
推荐理由：梁衡先生以散落各地的人文古树为题，采集古树及其背后动人的历史人文故事，组成了一道独特的“人文森林”景观。古树名木作为绿色文物、绿色活化石是自然和历史留给人类的宝贵财富，不但是人文学研究的对象，也是自然科学研究的对象，具有极其重要的历史文化价值和纪念意义。
（奇奇）
“黄发”岂同“垂髫”
一篇《母亲的姿势》，系回忆童年往事的散文。作者写道：“我突然记起黄发垂髫初懂事理时，有一回和母亲走亲戚。”在这个句子里，“初懂事理”无疑指孩童时期，那么“黄发垂髫”作何解呢？
“黄发垂髫（t iáo）”语出东晋大文学家陶渊明的名篇《桃花源记》。在他笔下，桃花源是“土地平旷，屋舍俨然，有良田、美池、桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻，其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐”。所谓“黄发垂髫，并怡然自乐”，说的是老人与孩童都欣欣然过着快乐的生活。
“黄发”指老年人、高寿者，是一种借代的修辞手法。这样的用法，出现甚早。上古典籍《尚书·泰誓》有句：“虽则云然，尚猷（yóu）询兹黄发，则罔所愆。”意思是说：虽然如此，但国家大事还是应该向年高者请教，才不会犯错误。为何“黄发”可指老年人、高寿者呢？东汉王充《论衡·无形》云：“人少则发黑，老则发白，白久则黄。”于是在古代文献中，常用“黄发”来形容年老高寿者。
髫，据《说文新附》：“小儿垂结也。”“垂髫”指孩童，同样是一种借代的修辞手法。古人蓄发，孩童头发自然下垂，而到成人之后，便束发行冠礼。故“垂髫”“髫发”常与“白首”“黄发”相对而言。如《后汉书·伏湛传》：“髫发厉志，白首不衰。”
综上所述，历来“黄发”“垂髫”只能分别指年老、年少，或者分别指老人、孩童。《桃花源记》中的“黄发垂髫”并用，也是指老年人与孩童，犹言“老老少少”。《母亲的姿势》一文中“突然记起黄发垂髫初懂事理时”一句，把“黄发”与“初懂事理”扯到一起，大概联想到“黄毛丫头”的“黄毛”了吧。（张意馨）
来稿请发送电子邮件至：sxgbdsbbjb@163.com
山西广播电视报2308期9版
社会万象
09
“赏花经济”
如何玩出新“花”样
“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”四月清明，春光煦暖，万物复苏，正是赏花踏青的好时节。经历了寒冬的沉闷单调，迎来了春天的花开绚烂，人们走出家门，漫看油菜花开遍田野，感受樱花瓣飘落肩头。在长途旅行受限的今日，在本地、近郊赏花成为出游者的首选，各地纷纷创新赏花产品，融入文化创意，探索业态融合，形成火热的赏花经济，也为旅游市场带来春的生机。
短途游成“主旋律”
繁花邀约，赏花需求热度大增
随着全国陆续进入花期，赏花活动、文化节、花主题的旅游线路纷纷推出，“赏花热”在各地兴起。
途牛平台数据显示，3月以来，“赏花”相关关键词搜索量环比增长超过106%，其中油菜花、樱花、桃花是城市及近郊赏花的大热门。同程旅行搜索数据也显示，3月以来人们对赏花的关注度大幅上涨，其中樱花较2月环比增长近120%，油菜花环比增长近300%，桃花增长30%。
还有不少游客动身坐上开往春天的列车去嗅一嗅花香。西藏林芝的桃花节在3月至4月举办，携程平台上，林芝度假产品订单量同比上涨95%；近一个月“林芝”搜索热度环比增长超100%。全国最早的油菜花海所在地云南罗平，看落“樱”缤纷的古都西安，近一个月搜索热度分别增长205%、85%。每年四月，牡丹花开洛阳城，3月至4月洛阳景区门票预订量同比增长逾30%。
“人们对赏花的热情带火了目的地。”携程研究院战略研究中心高级研究员沈佳旎告诉记者，“越来越多赏花目的地告别传统单一的赏花形式，根据当地特色带来各异玩法，将赏花与徒步、露营、美食等体验相结合，带动目的地热度一同大涨。”
旺盛的赏花需求明显地带动了周边民宿酒店市场的增长。去哪儿平台数据显示，2月最后一个周末，杭州西湖、灵隐寺、杭州花圃等景点周边酒店民宿预订量环比均增长30%以上；重庆南山周边酒店民宿预订量环比增长50%，黑山谷、缙云山等近郊赏花地的很多酒店周末观景、亲子房间早早售罄。去哪儿大数据研究院相关负责人分析，更丰富的体验内容、更高质量的服务水平，让游客不再“走马观花”，而是选择在赏花地附近多住一晚，提升赏花游的“含金量”。
解锁游玩新姿势
创意层出，赏花文化别具韵味
“唐风古韵兴庆宫，万紫千红满园春”。在陕西的兴庆宫郁金香、牡丹春季花卉展上，近万株牡丹花搭配唐风古韵屏风的造型，凸显唐兴庆宫历史文化魅力。华服爱好者、汉服社团开展了“华服花海游园”活动，在牡丹花盛开期间进行“唐明皇杨贵妃游园赏牡丹”主题互动。在河南，第四届河南云台山汉服花朝节冲上热搜，似锦繁花中“竹林七贤”“十二花神”的风姿点燃了年轻人对于“汉服赏花”的热情。
从古人赏花时燃香抚琴、吟诗作赋，到今天丰富的赏花文化节庆，赏花成为充满韵味的文化活动。不少地方创新赏花形式，将传统习俗、历史典故融入其中，汉服、古筝、书画、非遗体验……美丽的花海和传统文化元素相得益彰，成为年轻人喜爱的新国潮。3月，马蜂窝站内的“全国赏花地图”专题之下，各地“汉服赏花”的内容量上涨近60%。
除了文化活动，各地在游玩方式和产品上推陈出新，结合游客更多元和深度的需求，在赏花游中融入新的体验元素。赏花游与露营、研学、康养等相结合，业态创新让赏花的行程更加丰富。在四川嘉阳，游客可以在赏油菜花的同时，来一次蒸汽小火车、矿井探秘的体验游；在西藏赏花，藏装拍摄、无人机航拍、露营体验成了特色打卡玩法。在江西婺源，“油菜花+国风”“油菜花+音乐”等复合型赏花旅游产品，让游客从单纯的“走马观花”转变为休闲度假游，深度体验婺源美食、民俗和文化。夜间赏花也成了时尚——北京玉渊潭、武汉东湖樱花园、南京梅花山等地纷纷开放了赏花夜场；在南京傅家边十里梅林，璀璨的灯光勾勒出夜晚梅花的奇幻之美。
在武汉东湖樱花园，一个可爱的吉祥物楚小樱带着各类文创产品亮相。花瓣形状的樱花油纸伞、散发着淡香的樱花扩香石、正反两面绣着浪漫樱花的团扇，都成为热门拍照小道具；樱花冰箱贴、钥匙扣、樱花卡、风铃等高颜值纪念品，每款销售量达数千件。
在不少热门赏花地，花卉周边文创产品突显了创意，受到无数游客追捧。在业内专家看来，经过多年的探索发展，不少文创产品一改过去旅游纪念品单一雷同的弊端，不仅外形美观，还兼具生活实用性和文化主题，逐渐形成了有一定规模的周边产业。(据《光明日报》)
24岁“父亲”安慰
考研落榜的陌生“孩子”
3月26日，24岁的高梦豪，正在享受周末时光，却因回复了一条陌生人发给“爸爸”的短信后，被自己与对方的对话内容所感动，又将短信内容发布到网上的无意之举，感动了全网网友，冲上热搜榜第一，成了西安这两天最暖心的事，让很多人泪目……
“爸，我研究生没考上，今天复试名单出来了，我没有进入复试。我也知道结果会这样，我真的想再好好考一年，你知道我的，我可以。爸爸我好想你，给我托个梦吧，我想见见你！”高梦豪说，他当时收到这条信息的时候，并没想着要回复。开始还以为对方发错了，可是这段文字内容，在一整天里频频闪现，让他有些牵挂。
收到短信时，是26日下午2点39分，再三思索后觉得应该回复，有一股莫名的力量，促使他这么做的，因为对方肯定遇到了不顺，需要鼓励。于是，就有了这样一段话，“没关系的孩子，谁能永远春风得意马蹄疾，你会在一次次失败中成长，并成为最好的自己，收拾好心情，继续出发，让你的青春没有遗憾，我相信我的孩子是最棒的，爸爸也很想你！”高梦豪说，虽然自己才24岁，也没有当父亲的经验，只能装成自己父亲的样子，回复了对方。
“你用了我爸爸以前的号码是吗？估计是了。谢谢你的回复。虽然不知道你是谁，谢谢你。”已经是晚上11点10分了，对方秒回了高梦豪的信息后，为了不打破一位孩子对父亲的思念和幻想，高梦豪再三斟酌后，只短短回了句:“没关系的，加油，明天会更好！”
“谢谢你，以后不会打扰你了。我爸爸三年前去世了，我只是很想他。谢谢你的回复，我会努力。以后不会打扰你了。我看到一条爸爸给我的短信，我泪目了。再次谢谢你！”高梦豪说，他其实也被感动了，还有些激动地迅速编辑了一段文字，可是这段文字并没有发出。
“我想告诉对方，以后有什么困难或者想说的话，也可以再给这个号码发短信倾诉。”可这一条已经编辑好的文字，在准备按发送键的时候，又被逐字删除了。高梦豪说，因为不知道对方的情绪是怎样的，怕说不好再影响到对方的心情，所以就没再回复。发在网上的5段文字，就是来自两个人的所有对话内容，感动了全网，冲上热搜榜第一。
“现在的年轻人的确有一些压力，当对方没有渠道释放情绪的时候，可能是第一时间想到了自己过世的爸爸，高梦豪能认真回复且温暖到对方，的确是值得肯定的。”高梦豪的家人说。
(据《三秦都市报》)
图 说
太原汾河景区“巨龙”换新衣
4月8日，太原汾河景区，经过重新装饰的“巨龙”闪亮迎客。这条名为“中华巨龙”的景观灯组长126米，龙头高16米，龙尾高7.5米，每年换一次新衣，是汾河景区的标志性景观之一。
71岁老人为报恩开“3元理发店”19年不涨价
4月8日，71岁的唐金连老人正在为小区邻居理发。唐金连的女儿幼时因脑膜炎致精神失常，一路走来得到很多人帮助。为回报善意，唐金连特意学了理发手艺，在湖南长沙麓谷雅园小区的一个车库里开了一家“唐奶奶3元理发店”。19年来，她坚持理发3元不涨价。
重庆街头现“立体”人行道
近日，重庆南滨路现“立体”人行道，吸引市民打卡。据了解，该人行道通过不同颜色地砖交叉铺设的方式，形成了3D立体效果。当人们俯视时便能看到“立体”的人行道，而行人走在上面却和平路一样。
浙江德清：智慧医疗方便百姓就医
近日，浙江省湖州市德清县第三人民医院智慧药房发药机器人正式“上岗”服务，患者从缴费到取药只需要半分钟左右。近年来，德清县利用云计算、物联网、人工智能等先进技术，建设包括云诊室、刷脸付、健康画像、发药机器人等在内的智慧医疗项目，让老百姓在家门口享受优质医疗服务。
山西广播电视报2308期10版
健康驿站
10
高血压防治指南更新七要点
时隔5年，新版高血压防治指南即将发布。3月11日，在2022中国高血压年会暨第24届国际高血压及相关疾病学术研讨会上，参与指南修订工作的专家学者就《中国高血压防治指南》更新要点进行了解读。
1.北方人比南方人更容易得高血压 中国医学科学院阜外医院王增武教授介绍了我国人群高血压流行情况。最新数据显示，中国高血压的患病率总体呈增高趋势，近年来中青年人群中高血压患病率上升趋势更明显。从南方到北方，高血压患病率递增；农村地区高血压患病率增长速度快于城市。其中高钠低钾膳食、吸烟、社会心理因素、超重和肥胖、过量饮酒、高龄是重要的危险因素。
2.依据诊室外血压就可诊断高血压 诊室血压（非同日3次测量）≥140/90mmHg为高血压诊断界值。上海交通大学医学院附属瑞金医院王继光教授介绍，常规诊室血压是我国目前诊断高血压、进行血压水平分级以及观察降压疗效的常用方法。应尽可能进行诊室外血压测量，确诊高血压。新版指南首次提出，完全可以依据诊室外血压（动态血压监测和家庭血压监测）诊断高血压，强调基于诊室血压与诊室外血压确定高血压表型，并进行分类管理。
3.高血压患者依据血压水平有不同干预法 中国医学科学院阜外医院张宇清教授介绍，血压水平≥160/100mmHg的高血压患者，应立即启动降压药物治疗，血压水平在140—159/90—99mmHg的高血压患者，心血管风险为高危和很高危者应立即启动降压药物治疗；低危和中危者可改善生活方式4—12周，如血压仍不达标，应尽早启动降压药物治疗。
血压水平在130—139/85—89mmHg的正常高值人群，心血管风险为高危和很高危者应立即启动降压药物治疗；低危和中危者，目前没有证据显示可以从药物降压治疗中获益，建议继续进行生活方式干预。
一般65—79岁老年人血压≥140/90mmHg应开始药物治疗，80岁以上（含）人群收缩压≥150mmHg可开始药物治疗；并存衰弱等老年综合征者，启动药物治疗的时机可适当放宽。
4.生活方式干预从七部曲变为八部曲 北京大学人民医院孙宁玲教授针对高血压的生活方式干预进行了要点总结，生活方式干预从2018年版的七部曲转变为2023年版的八部曲（减少钠盐摄入、增加钾摄入，合理膳食，控制体重，不吸烟，限制饮酒，增加运动，心理平衡，管理睡眠），增加了“管理睡眠”的措施。
5.高血压患者通常应在早晨服用降压药 广东省人民医院陈鲁原教授指出，与2018年指南相比，新版指南增加了服药时间。普通高血压患者通常应在早晨服药。除非明确需要控制夜间血压升高，否则不应常规推荐睡前服用降压药。
此外，降压药应用原则包括降低风险、长效降压、联合治疗、起始剂量、服药时间、个体化治疗6方面。
6.80岁后老年人降压标准可适当放宽 四川大学华西医院张新军教授表示，较2018年版，2023年版指南新增老年高血压的临床评估。建议65—79岁老年人降压目标＜140/90mmHg，如患者可耐受，可降至＜130/80mmHg；80岁及以上高龄老年人降压目标＜150/90mmHg。并存多种共病或老年综合征患者降压目标需个体化，衰弱患者收缩压目标＜150mmHg，应不＜130mmHg。
7.有些食物和药物也会引起高血压 新疆维吾尔自治区人民医院李南方教授主要对继发性高血压进行了解读，有些食物和药物也会引起高血压。
高血压与饮食有一定关联。钠盐摄入过多和饮食中饱和脂肪酸过多等因素均与血压变化密切相关。
此外，可引起血压升高的药物主要包括非甾体类药物、抗组胺类药物、甲状腺激素、抗抑郁药物、口服避孕药物和抗肿瘤药物、儿茶酚胺类药物等。
（据《快乐老人报》）
老年痴呆有别于普通健忘
老年痴呆是一种严重的智力致残症，其患病率随年龄的增加呈显著增长趋势。值得注意的是，有的老年痴呆或许在中年就开始有症状，如果不提早发现和治疗，等发展严重就无法治愈了。
老年痴呆最初的表现就是记忆力减退，怎么判断到底是普通健忘还是老年痴呆初期呢？
第一，老年痴呆症主要发生在老年阶段，病情会随着时间的推移越来越严重。患者最初对过去经历的事只是极少数想不起来，逐渐将很多事都忘得一干二净，而一般的健忘在各个年龄段都可能出现，不会健忘得如此厉害，症状时轻时重。
第二，痴呆病人除了记忆力衰退，还伴有多种病态症状。比如连最简单的计算也不能做，自己在什么地方也弄不清。也有的患者一改以往的性格，变得易于发怒和激动，变得寡言少语，变得特别固执甚至偏执等。
第三，痴呆患者本人不知道自己健忘，而一般健忘者自己却有这种感知能力，并能自我克服或用药改正。
判断一个人是否患上了老年痴呆，可由家人对其进行一些测试：
1.考察其短程记忆和保存能力。如家人先说出三个无关联的词语，但对方却在3分钟内无法正确复述。
2.细察其是否有近事遗忘情况。比如刚放下碗筷又嚷着要吃饭，看到非常熟悉的人却想不起或叫不出名字，无法说出最近身边发生的事等。
3.关注其是否重复说或做某事。比如反复问同样一个问题，反复做同样一件事情等。（龚虹）
补充五种营养素谨防坏胆固醇
低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇，它是导致动脉硬化，造成心脑血管疾病的“第一杀手”。日常饮食中，以下5种营养素可谓坏胆固醇的“克星”，可多加补充。
膳食纤维 主要来源为蔬果、杂粮、坚果、豆类等。建议每日摄入25-35克，大约为3碟蔬菜、2份水果，以杂粮饭代替白米饭。
类胡萝卜素 主要来源有木瓜、芒果、西红柿、南瓜、红薯等。推荐每日摄入6毫克类胡萝卜素，大约食用500克蔬果，其中包括2-3份黄色、绿色、红色的蔬果。
维生素B2 建议每日摄取1.6毫克维生素B2，动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类、坚果类、五谷杂粮、牛奶制品等都是富含维生素B2的大户。
烟酸 主要来源为动物肝脏、猪瘦肉、家禽肉、鱼肉、蛋类、花生、鳄梨、核桃、全麦食物等。每日摄入12-18毫克，大约等于100克猪肝、一碗半五谷饭。
钾 瘦牛肉、鱼肉、贝类、花生、木耳、黄豆、口蘑、西红柿、豌豆等都是膳食中钾的优质来源。可将部分主食换成薯类和豆类。
（据《浙江老年报》）
特别提醒
老人锻炼别过度活动头颈今年68岁的周先生患有多年的动脉硬化，他坚持每天早晨6时出去打太极拳。由于近来经常感到头晕头痛，周先生在锻炼时刻意晃动和摇摆颈部想使头脑清醒。结果事与愿违，他头晕更加明显，甚至在活动颈部时还常常出现眼前发黑的现象。周先生以为是运动过量造成的，就没在意，继续坚持每天颈部活动。突然有一天，周先生起不了床，说话也含混不清，被送往医院救治。经CT检查证实，周先生动脉硬化严重并有颈部硬化斑块脱落，阻塞了大脑血管，造成“脑中风”，已致偏瘫。而造成这一严重后果的原因，就是周先生进行了不适当的体育锻炼。
动脉硬化是老年人的常见病。一般来说，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以颈部活动后不会出现什么症状。而像周先生这样重度的动脉硬化，活动颈部会使大脑血液供应减少，出现头晕、头痛等症状，甚至影响到眼睛的血液供应，出现眼前发黑。若不加注意，继续采取错误方式运动锻炼，极易导致脑中风，出现偏瘫。
中老年人在体育锻炼时不要过度活动颈部，特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者更应严禁过度活动颈部，平时也不要猛回头和扭头，以免引发不适。（秦超）
降压药吃重适得其反“我这几天血压总是控制不住，早上180，下午就能变成90多，医生开的药都按时吃，为什么还是没有用？”江苏南京52岁的张先生因为降温导致血压异常来就诊，这已经是他看的第三家医院。其实，他服用的降压药没有问题，只是因为药吃“重”了，结果适得其反。
他第一次看医生时，医生开了缬沙坦，后来他又去了一家医院，医生开了氯沙坦，这两种药本身没有问题。问题在于他不知道这两种药作用相似，吃其中一种就可以了。这段时间，呼吸系统疾病、心脑血管疾病等容易加重或复发，有人会病急乱投医。要注意的是，无论是什么疾病，患者每天服用的药物尽量不要超过5种。如果慢性病较多，一定要在药师指导下吃药。
（骆天炯）
足跟上方痛或是跟腱断裂跟腱断裂在运动员中较为常见，而不经常运动的中老年人也可发生，多数因为慢性劳损，发生炎性反应，跟腱纤维组织变性，柔韧弹性减低或治疗不当致部分纤维坏死，在外力的作用下突然发生断裂。
对于中老年人而言，跟腱炎可逐渐出现足跟后部疼痛，开始为间断性疼痛，以后可转为持续性疼痛。足后跟的跟腱部位红肿，局部有压痛感，足前掌着地的时候，感觉困难或引发疼痛，这些都是要引起注意的“信号”。
对于老年人来说，要注意跟腱的特别保护，穿舒适的、柔软的鞋子，后帮不能过紧过硬，才能有效保护跟腱。运动时，要热身，动作柔和，平时不运动者运动量应循序渐进。一般来说，足跟底在离开地面形成30度夹角的时候，跟腱所承受力量是最大的。受力过大、过频、过急都会影响到整个跟腱的强韧度，在运动发力时容易受损。
（郑晓辉）
山西广播电视报2308期11版
生活服务
11
养生追求短期见效无异于冒险
激进式养生再度引发争议。浙江杭州56岁的王女士日前上了热搜，原来她为了增发，在朋友的建议下，每天吃下28颗小药丸，结果头发没多长几根，反倒吃出了肝损伤。
生活中，部分中老年人为了保养身体、调理疾病等，不惜以身试险。而在专家看来，追求短期见效的“激进式养生”、遍尝百草的“实验室养生”等，都是拿健康和生命在冒险。
吃近600颗增发药，伤了肝
王女士说，自己吃的是两种中成药。她按照说明，每天定时吃下28颗小药丸，虽然味苦量多，但她心里充满了希望。不料，连续吃了20多天后，王女士逐渐出现食欲减退、尿色加深、皮肤发黄等症状。
杭州市第一人民医院感染科医师许湘飞在查看王女士带来的药品说明书后，发现该中成药中含有何首乌成分，大量服用将引起肝功能损害。许湘飞表示，像王女士一样用药养生的并非个例，跟她同一病房的余先生也是因为吃了网上购买的保健品，引起肝损伤住进医院的。“除了不能滥用保健品、中成药外，部分看似安全的常用中药，过量服用也易引起肝损伤，比如艾叶、苦参、白果等。”许湘飞说。
戴表能降压，还不用吃药？
部分中老年慢性病患者为了追求“康复”“痊愈”，往往也易走极端。最近，在苏州、南京、上海等地的药房，一款名为“降压表”的产品卖得很火。产品说明书介绍，通过磁场对神经系统的作用，减低小动脉血管的张力，使血压降低，使症状改善与消除。有药房药师介绍，一般戴十五天左右，每天佩戴八小时以上，就能起到扩张血管、软化血管、稳定血压的效果。还有药师甚至表示，“戴表就不用吃药，效果很好”。
佩戴降压表真的有效吗？中国医学科学院阜外医院心内科主任医师张宇清表示，磁疗的概念已经存在很久，但始终没有高质量的研究证明它对于降压有疗效，“高血压是无声杀手，需要及时监测，更不能随便停药”。
餐餐食疗，血压不降反升
部分中老年人对食疗也存在很多误解。湖北武汉72岁的肖先生和老伴患有高血压多年，为了稳住血压，夫妻二人几乎顿顿吃药膳，早上喝芹菜粳米粥，吃醋泡姜，中午用芹菜炒菜、天麻炖汤。可惜坚持了一年多，血压不降反升。主治医生告诉他们，芹菜、生姜等虽是常见的食物，如果是当成食物用，配菜时稍微放一点提味即可，但如果当成药物用，就要遵从药物的原则，用量和次数就有讲究。
北京中医药大学营养学教研室教授周俭提醒，食疗药膳并非是绝对安全的。一般来说，食物药性确实比较弱，但大量食用，只要其中的药效成分多到一定水平，就可能会产生毒性。
（据《快乐老人报》）
枕芯也要勤清洗
在打扫卫生时，我们都知道要把床单、枕套、被套拆下来清洗、晾晒干净。太阳好的时候，会把被褥、枕头拿出去晒晒，除湿除菌，睡得也更舒服。但却很少有人会将枕芯拿出来清洗，家里的枕头用了五六年不洗是很寻常的事。殊不知，脏东西不仅会粘在枕套上，还会渗进枕芯中，日积月累，枕芯便成了重灾区，导致细菌和螨虫滋生，危害皮肤，影响睡眠。
枕芯到底有多脏
我们每晚睡觉的枕头中，不仅有尘螨，还有很多真菌。尘螨以真菌为食物，真菌反过来又以尘螨的粪便及人类的皮屑为营养来源，枕头正好为二者提供了温床。尘螨是引起过敏性疾病、哮喘的元凶之一。据报道，一个十几年从没洗过的枕芯里，可能有1/3是尘螨粪便和尸体。有人分别用荞麦皮、蓬松棉、羽绒、茶叶梗等常用的材质枕芯做菌落培养，结果每克枕芯竟含有上万个菌落，结果令人瞠目结舌。
枕芯也要勤洗
要想高枕无忧，就必须从源头上彻底消除安全隐患。定期给枕芯来一次“大扫除”，建议清洗频率保持在3个月一次。不同材质的枕芯，清洗方法不一样。化纤枕芯最好选用温和的洗涤剂，机洗时最好用一块大毛巾包好，以均衡水流多漂洗几次，直到水变清澈为止。荞麦皮枕芯不能水洗，可以定期把荞麦皮倒出来平摊在阳光下晾晒，并把碎屑清理掉。羽绒枕芯不宜机洗，水洗时先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟，再放入30℃温水中，加中性洗涤剂浸泡15分钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。漂洗时可在一盆温水中加入4-5汤匙白醋，中和残存的碱性洗涤液，减少对羽绒的损害。洗好后不要拧太干，置于阴凉处晾干，轻轻拍打枕芯，以恢复羽绒的蓬松柔软。乳胶枕芯不易积聚灰尘，尤其适合呼吸道易过敏的人使用。对这种枕芯可用清洗剂浸泡后轻压洗涤，再用清水反复冲洗干净，以干布吸出水分，于阴凉通风处晾干，不可暴晒。
除了要经常晾晒、定期清洗外，不妨每一到两年换一个枕芯。
（据《农村百事通》）
4招防老年痴呆患者走丢
因为老伴患有老年痴呆，南京胡女士每次出门总是带着他。一天下午，她牵着老伴来到菜市场后，一手挑菜，一手拉着老伴。到了最后付钱的阶段，胡女士暂时松开了老伴的手，让其在身边站着别动。然而，等她付完钱，发现老伴不见了。她来回找了半天也没找到，赶紧来到派出所报警。民警通过调取监控，终于帮助胡女士找到了走丢的老伴。
我们常能在朋友圈中看到寻人启事——老年痴呆患者走丢，家属急切寻找。为预防痴呆老人走丢，民警有以下建议：1.加强陪护，避免老人单独外出。家属随身携带患者的近照，方便走丢时立即报警。2.安装感应装置。有的家属在忙碌时，患者有偷偷溜走的可能。可在门窗上安装感应装置，如门被打开或关闭，都可及时提醒您。3.给老人佩戴有定位功能的手环、手表等，随时获取老人的定位信息。4.在老人的衣服上纹绣患者的简单信息，也可以在其衣兜里放信息卡，写下老人姓名、所患疾病、联系人的姓名和手机号。
（据《扬子晚报》）
清明节气养生汤——
鲜土茯苓煲猪展汤
清明时节是多种慢性疾病易复发之时，如关节炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易发的食物，所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等，可适当吃些凉性食物，因此“寒食节”也有一定的养生道理。
饮食须定时定量，不暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物，可适当“增甘”即多食甜食，顺应春天生机养生。但肥胖者宜相应减少甜食，限制热量摄入，多食瓜果蔬菜，对老年高血压者应特别强调低盐饮食，相应增加钾的摄入，如多食用蔬菜、水果类食品。以上这些同样也是健康人群要注意的。
清明时节宜食的食物有：粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜、莴笋、淮山、苹果、橘子、马蹄、梨、桃、樱桃等。宜养生的汤品有：红萝卜竹蔗水、胡椒煲猪肚、川芎白芷炖鱼头、韭菜滚狗肚鱼、鲜土茯苓煲猪展、咸菜滚黄沙蚬、猫爪草煲猪瘦肉等。
本期就为读者朋友推荐一道清明时节具有健脾祛湿、养胃润肺功效的养生汤——鲜土茯苓煲猪展汤。
鲜土茯苓煲猪展汤的做法
材料：
主料：甲鱼500克、猪展（猪腿肉）200克、土茯苓 200克、红枣 6枚
辅料：老姜 3片、党参 15克、盐 1茶匙（约5克）
做法：
1.甲鱼宰杀干净，去除内脏，剁去脚爪及头，再用流动水冲洗干净，并剁成大块待用；
2.猪展洗净，切成厚片；
3.将猪展和甲鱼块放入沸水中汆煮片刻，去除血沫；
4.将甲鱼、猪展、土茯苓、红枣、老姜片、党参和冷水（3000毫升）放入砂煲中；
5.大火烧沸后转小火煲煮2小时；
6.放入盐即可。
山西广播电视报2308期12版
艺苑风景
12
《无间》导演奇道：
呈现“不一样”的谍战剧
由奇道执导，靳东、王丽坤领衔主演的谍战剧《无间》正在热播。凭借跌宕起伏的故事、惊心动魄的情节、精湛细腻的演技，该剧迅速圈粉了一大批忠实观众，收获不少关注与热议。近日，本剧导演奇道接受媒体采访，分享拍摄创作背后的二三事。
演而优则导
“导演的职责是对整部戏负责”
在执导《无间》之前，奇道是一位优秀演员，曾出演《可可西里》《关中匪事》《纵有疾风起》等热播影视剧，低调的作风、扎实的演技为他收获了不俗的业内口碑。机缘巧合下，奇道成为了《无间》的导演，也拥有了一次与做演员完全不同的职业体验。
“刚开始接到导演这个任务的时候，我暗自在心里划分了一下，想把40%左右的精力放到表演上，60%左右放在导演上。后来一开拍，我发现不行，我得把所有精力放到导演工作上，演员的工作我只能暂时放一下。”在奇道看来，导演的职责是整部戏，要对剧组所有人负责，而演员只需要对角色负责。
不过，虽然奇道称自己“放下”了演员的工作，但在《无间》中他依然贡献了许多演技“名场面”。如在剧集开篇，由奇道饰演的特密组负责人沈啸，与陆风（靳东饰）互为对手、互相试探，让人看得直呼过瘾。
飙戏火花足
“给实力派演员导戏，更多是欣赏”
每当问到奇道《无间》最大的看点是什么，他都会毫不犹豫地说：“当然是演员。”这部剧汇集了靳东、王丽坤、张志坚、啜妮、王志文、王梓权、石文中、曹磊、戚跡、李媛、海一天、谭凯、张晞临等老中青三代实力派演员，同台飙戏火花不断。尤其是靳东，这是他继电视剧《伪装者》之后再度出演谍战剧，用奇道的话来说就是“表现依然可以用惊艳来形容”。
剧中，靳东饰演的陆风拥有多重身份，只身周旋于各方势力之间，表演难度极大。“这个角色我觉得剧本至少得看三遍，因为他有大量的戏份，非常复杂。我不知道靳东看了多少遍，我只知道我每次跟他聊戏，他都对人物了解得非常透彻，表演的把控也非常到位，显而易见是花了很多心思的。”
张志坚、王志文的出演也让《无间》增色不少。据了解，两人有一场长达整整7页纸的对手戏，而两位资深戏骨的表演简直可用“震撼”二字来形容。“人物的准确、台词的准确、机位的准确、光位的准确，一气呵成，精准至极，堪称教科书式的表演。”奇道回忆起拍摄细节仍历历在目——当时剧组所有人都来看这场“巅峰对决”，“我也不用导戏，我更多的是欣赏”。
打磨细节处
“最大的困难是困难太多了”
长期以来，谍战剧的创作之难在业界早已达成了共识：剧本难，悬疑推理故事对逻辑要求高——既要描述人物成长脉络主线，又要勾勒出时代洪流下人性的真实抉择；拍摄难，近代谍战历史背景纷繁复杂，年代元素需要细节把控，否则会在历史背景、叙事逻辑等方面出现各种问题。
奇道感叹道：“最大的困难是困难太多了，感觉每走一步都很难。从前期历经7年打磨剧本，到后期的拍摄制作，可以说我们这部戏不是走过来的，是爬着过来的。”
奇道以服化道举例，呈现主创团队对细节的严苛要求。比如角色的衣服，穿了几年和穿了几天的，做旧的分寸肯定是不一样的；比如76号特密组总部的大井，墙面是砖砌的，那一定要极致逼真，要经得住机器的拍摄、镜头的捕捉。奇道表示：“我们虽然可能还没有做到尽善尽美、严丝合缝，但是这个最高标准一直在我们心里，是我们始终追求的目标。” （小轶）
平遥古城动画片
《古城小镖师（第一季）》
要上映啦
近日，中国联通制作的电视动画片《古城小镖师（第一季）》通过国家广电总局审核，取得《国产电视动画片发行许可证》，编号为（广宣）动审字[2023]第001号，可在全国播映发行。
《古城小镖师（第一季）》共26集，每集13分钟，是中国联通旗下沃动漫公司与平遥县委县政府联合出资制作的大型动画连续剧。该片以千年古城池与文化积淀为切入点，以动漫为桥梁，搭建平遥古城与当代青少年的情感共鸣舞台，传播弘扬票号文化、镖局文化、晋商文化等山西特色文化符号，打造中国新时代文旅数字文创标杆项目，以传播中国文化为使命、推动文旅产业数字化转型。
《古城小镖师（第一季）》讲述了一个发生在古代平遥城里的故事：由于角楼年久失修，被镇压千年的黑暗力量趁机逃出，妄图让整个城市在它的统治下活在绝望当中，此等不祥之兆唤醒了古城的守护精灵角角。角角为阻止其阴谋，选中了镖局里的三位因坚信上古传说而能看到它并与它进行沟通的小镖师——勇敢正直的小楼、古灵精怪的小宁、仗义直爽的小瑞来帮忙，与黑暗力量斗智斗勇。在一次次的考验里，三人渐渐成长变强，而他们展现出的美好品德与善良心灵激活了散落在城内，象征着“仁”“义”“勇”“智”“信”的五片上古神器碎片，在集齐碎片后，神器现身，众人拿着神器与黑暗力量进行最后的大战，最终黑暗力量被打败，众人将其重新镇压回了城池下，成功地守护了城内的和平。
（据平遥古城景区公众号）
一周微娱
《落地生根》见证村庄命运变迁
纪录电影《落地生根》将于4月20日在全国院线上映。影片以云南省怒江傈僳族自治州福贡县匹河怒族乡沙瓦村村民的故事为主线，讲述了这个古老的村庄在扶贫大背景下经过4年、1000多个日夜“一步跨越千年”的命运变迁史。
导演柴红芳称，“这些小人物命运的变化，正是中国脱贫攻坚带给中国7亿农民的变化。人物和故事虽小，他代表的是一个群体的变化，反映的是中国社会的深刻变革。”在沙瓦村生活和拍摄的1200多个日夜，影片全体主创克服了恶劣环境和创作困境，捧给观众一部沾泥土、带露珠、冒热气的诚意之作。
（周慧 晓婉）
《陌生人》黄轩：希望能留下些许特别的瞬间
近日,由万玛才旦编剧并导演，黄轩领衔主演的电影《陌生人》杀青并曝光首款概念海报。
影片讲述的是某天，一个骑哈雷摩托车的男子（黄轩饰演）来到了一个小小的藏族村落。男子说这里是传说中二十一个度母（卓玛）的故乡，他要找到一个叫卓玛的女子。男子见到了各种各样叫卓玛的女人，但没有找到他要找的那个卓玛。
此次曝光的海报画面以藏地村庄为背景，看似抽象，实则寓意丰富。画面中飞扬的尘土或许是“陌生人”骑着哈雷摩托车出画后留下的空影，陌生人来到了这个古老的藏地村庄，他遇见了什么，寻找了什么，留下了什么，又带走了什么？尘埃落定之后和尘土飞扬之前的世界，莫不是一场虚实闹静的寓言剧场？
黄轩表示：“希望我的表演，在这部电影里，能为那个‘陌生人’留下些许特别的瞬间。”（徐美琳）
《暴风》陈伟霆、王千源踏入生死迷局
由陈嘉上执导，海飞编剧，陈伟霆、王千源领衔主演的谍战大片《暴风》，将于4月14日在全国上映。据悉，陈伟霆和王千源首度合作就火花十足，将上演一场惊心动魄的双雄对决。
电影《暴风》以二十世纪三十年代中央红色交通线上的汕头绝密交通站为故事背景，讲述了发生在隐蔽战线中迷雾重重的人性故事。预告片里，陈伟霆、王千源饰演的两兄弟之间暗流涌动，他们时而推心置腹，时而拔枪相向，令人难分敌友。王龙正饰演的商人江河似乎也带着重要任务，与陈伟霆和王千源饰演的角色之间有着盘根错节的联系。丰富而隐秘的线索，编织出一个扑朔迷离的生死迷局。
《暴风》的另一看点是影片富有浓烈的岭南风味。为了还原当年的潮汕风貌，影片全程在广东汕头实景拍摄。让观众不仅可以体会到极富魅力的潮汕方言、英歌舞、功夫茶等文化韵味，还可看到当年的“小公园”、邮政总局大楼、石炮台旧址等历史建筑实景重现。这部演员阵容强大、特色鲜明的电影，相信将会给全国观众带来耳目一新的视听体验。（陈伟）
山西广播电视报2308期13版
收视向导
13
《风起洛阳》
以传奇故事重现华夏文明
又是一年4月到，洛阳牡丹又开了。无暇奔赴洛阳的观众们，可以锁定北京卫视，古装剧《风起洛阳》将还你一个古代美轮美奂的洛阳城。该剧此前曾经在爱奇艺独播，并创造了上线1小时热度破7000，22小时破9000的记录。
《风起洛阳》由谢泽执导，黄轩、王一博、宋茜领衔主演，宋轶特别主演，咏梅特邀主演，刘端端特邀出演，张铎、张俪、张晞临、高曙光、施羽、宁文彤、冯晖、韩帅特别出演。该剧改编自知名作家马伯庸的原著《洛阳》，以古代洛阳城内一场正在悄然酝酿的惊天浩劫为故事切入点，串联起三名身份、经历各异的人，为了守护神都，并肩铲恶除邪的传奇经历。
武艺超群、颇有市井智慧，混迹于洛阳底层的不良副帅高秉烛（黄轩饰）阴差阳错卷入案件，成为嫌疑人，在想方设法自证清白时，与为查清父亲被毒杀真相的百里弘毅（王一博饰）相遇，二人就此开始合作并展开调查。世家出身的内卫武思月（宋茜饰）为调查相关案件而接近高秉烛，想要寻取与案件有关的告密信，高秉烛与百里弘毅这两个完全不同阶级的人互相看不顺眼，却不得不捆绑在一起。随着三人对案件不断的深入探查，他们也最终发现了一个足以毁灭神都、血染洛水的惊天阴谋。
虽然具有网剧血统，但该剧在剧本打磨上却毫不含糊。该剧制片人戴莹告诉记者，《风起洛阳》创作历时一年半的时间，编剧青枚和武聪带领整个编剧团队在这个过程里面完成了27稿。每个情节都是经过主创团队反复探索和研究，才能达到“引人入胜”的效果。
在谈及故事题材及地域背景的选择时，马伯庸曾表示：“洛阳是中国十三朝的古都，无论文化还是景貌都兼具现代化和时代特色，所以想以此为基础进行深入挖掘。”因此，在《风起洛阳》中，观众在跟随镜头和人物视角一同“入局”的过程中，亦能看到诸如机构、街景、美食、习俗等诸事万象汇聚于城内。
为了能够展现一个绝美“洛阳”，幕后团队也花了重金来打造。据悉，主创团队在横店搭建了占地1.4万平方米的摄影棚和4500平方米的室内棚，复原场景100多处，占地超过4万平方米，服装5000多套，造型饰品5000多套，道具1.5万组。这一切只为向观众展现更真实的社会底层生存环境。（陈义）
《薄冰》彭冠英 陈钰琪
双城谍战惊险破局
谍战剧《薄冰》湖南卫视正在播出，由金琛执导，海飞编剧，彭冠英、陈钰琪、富大龙、高瀚宇、陈小纭、王劲松、吴越、姚安濂、何明翰、孙之鸿等主演。该剧讲述了军统代号为“吕布”的王牌特工陈浅为破坏日军惊天阴谋，伪装成日本特使卧底梅机关，深入敌营，携手中共特工成功挫败了日军阴谋。三重身份、多方潜伏，陈浅在一次次险境中看到了共产党人的付出和信念，逐渐坚定了自己的内心信仰，转变成长为一名优秀共产党员，最终与同伴们携手迎来重庆的解放。
该剧男主陈浅由青年演员彭冠英饰演，这是他首度出演民国谍战剧，此次，他化身战火年代的王牌特工，数次潜伏，深入敌营，惊险破局。近期成功塑造多个灵动角色的陈钰琪饰演女主角余春羊，在剧中，她变身为洒脱飒爽、外柔内刚的百变女特工，和陈浅默契合作，多次化险为夷。高瀚宇与陈小纭一改往日观众印象，分别饰演谢冬天与吴若男，挑战犀利狠角。实力派演员富大龙饰演表面文质彬彬、内心残酷无情的日本军官井田裕太郎，演员王劲松曾饰演过众多深入人心的反派角色，此次他将饰演老谋深算、立场莫测的军统处长关永山，吴越饰演雷厉风行的军统铁娘子邱映霞。本剧用高适配度的演员刻画谍海风云中众生相，“质感”与“厚度”兼具，塑造了一批有血有肉有情感、丰富多彩颇具吸引力的人物形象。（张珊）
山西卫视《走进大戏台》
与您相约
她是太原晋剧艺术研究院历史上“六大员”中唯一的旦角演员，她也是太原市戏曲界第一位获得“梅花奖”的演员，她戏路宽广文武不挡，台步圆场行云流水，刀剑枪戟运斤成风，她就是当今晋剧“筱派”掌门人——高翠英。
高翠英10岁从艺，先后受教于李芳茹、刘顺年、牛桂英、王少楼等名师，还专门跟随阳友鹤、曾荣华等川剧名家学习扇子功、水袖功等技巧，也曾拜尚小云为师。1962年，晋剧四大名旦之一“筱吉仙”张宝魁先生，还将自己拿手剧目《凤台关》亲传给了高翠英，使之在角色创造和演绎中得到了更好的锻炼和升华。她的表演既有尚派的飘逸洒脱、雍容华贵，又有筱派的柔韧刚健、干净利落。
本期节目高翠英携徒登台，带来《断桥》、《凤台关》、《三关点帅》、《杀宫》、《嫁衣案》、《深宫情恨》、《齐王拉马》、《昭君出塞》。
4月16日（周日）21：05，《走进大戏台》名家经典传声留影，邀您一起走进高翠英的戏曲人生。
山西广播电视报2308期14版
山西广播电视报2308期15版
山西广播电视报2308期16版
台前幕后
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《人生之路》以时代回望视角
为原著续写全传
部分取材自路遥小说《人生》的现实题材剧《人生之路》，播出后备受关注。路遥原著小说的光环在前，又时隔多年没有相关作品的影视改编，《人生之路》大胆的改编方向，引发了各界不同声音。近日，该剧总制片人魏巍接受采访，回应了有关问题。
不是照搬 重新看待社会命题
魏巍说，《人生之路》之所以在播出时强调“部分取材自《人生》”，根源还在于团队对名著“IP”的认知。“路遥先生小说的写作背景，本身是有时代限定的。小说中的高加林遭遇人生不公后无法走出农村，走出深山，这是与当年城乡文化的二元对立密切相关的。”
魏巍认为，中国社会经过了四十几年的改革发展，经历了迅速的城市化和现代化过程，当年让高加林无法扭转命运的客观条件已经不复存在了，“当年的种种限制如城乡二元对立，个人婚姻、命运与身份之间的落差，对今天的年轻人来说已经不是束缚因素了。”主创团队基于这样的认知，一开始就决定了不会照搬原著，而是要结合时代的发展，重新看待原著中提出的社会命题，“我们真正看重的是原著提出的人生选择及个人精神，我们是带着时代回望的视角去创作剧版的，实际上是给《人生》做一个全传的续写。”
结构改造 丰富人物增加冲突
高加林的人生故事，在上世纪八九十年代轰动一时，他的悲剧命运深深影响了一代人。民办教师的工作被顶替，被回城的黄亚萍抛弃，高加林的人生可以说始终在被命运捉弄。在《人生之路》中，这种悲剧性再次被放大，在成为民办教师之前，高加林被塑造成当地大学生零突破的希望，但在考取上海的大学后，却被同村的好兄弟高双星冒名顶替。
“之所以增加高双星这样一个全新的人物，某种程度上是考虑了如今的观众对于民办教师这种特殊身份的陌生。”魏巍解释道，其实在上世纪八九十年代，大学录取名额被顶替本身是有事实基础的。剧作选择在民办教师资格被取消事件之前增加这一设定，能让今天的观众更深刻地感受到“人生被偷了”的悲怆。
与此同时，高双星去上海上大学，也对原著进行了一定程度的延展。高双星的都市生活与高加林的农村生活双线并行，并为后续高加林走出农村、来到上海进行铺垫。“这是在尊重原著的前提下进行的丰富人物、增加冲突的改编。”魏巍强调，对于小说中的关键情节，剧版都进行了保留。比如，农村人不刷牙，巧珍烫头，高加林送给巧珍红纱巾等等，这种可能会让观众感觉到疏离感的细节，恰恰又让读过小说的观众找到一种熟悉感。
人设变更 为时代变革写注脚
除了主体结构的变更，熟悉《人生》原著的观众还会发现，《人生之路》的主线人物看似相识，但又有些不同。在原著中，高加林并没有剧版这样优秀，巧珍也更朴实内向，没什么存在感的马栓在剧作里也有了伏笔。
对该剧的主创来说，只有15万字的原著小说要改编成一部至少30集以上的剧集，必然要做扩容。文学小说中没有交代的人物故事背景，需要在剧版中充实和补齐。据魏巍介绍，主创团队为主线人物都进行了一定的人设调整，更加侧重去展示上世纪八十年代陕北农村青年的群像，同时为人物增加一些当下中国更为看重的品质。“以高加林为例，相比小说中的人物形象，他变得更为柔韧，除了隐忍的个性，还有很多热情似火的决心和志气。”剧作后期还根据路遥本人的经历续写和丰富了高加林的人生经历，如通过写作获得新的工作机会等，以丰富对人物的塑造。
女主角巧珍也有了较大的改动，不管是小说还是之前改编的版本中，巧珍更多是一个朴素内敛的农村姑娘，在与高加林的情感纠葛中也处于被动地位。该剧中巧珍则更趋向于外向主动，李沁演出了一个能干的农村姑娘面对感情和生活的掌控权，少女的韧性与果敢成了这个人物的新底色。这样的巧珍在后续的故事里选择了马栓，就不是一个被动接受命运的人物，而是将人生把握在自己手上的新时代女性。“我们认为中国女性不应该只有传统的隐忍包容的一面，她应该是有生命力的、有活力的，这也符合时代发展中的中国女性的特征。”
魏巍说：“最简单的改编方式当然是就在黄土地的叙事中去做时间上的延续，但是我们选择了一条相对比较难走的路。”在他看来，这取决于团队最初想做这个故事的“初心”，“我们不是要做一个纯地域色彩的故事，中国经历了数十年的发展，已经打破了城乡二元对立的限制，各种生产要素得以自由地流动，这是中国社会这些年得以发展的内在逻辑。”主创希望，通过这部剧能够反映出这样的变化，而人物的人生轨迹则是为这样的时代变革写下注脚，这也是大家想要做到的现实主义。（据《北京日报》）
《龙马精神》
成龙：每年为影迷拍电影
由杨子编剧、执导，成龙、刘浩存、郭麒麟领衔主演的电影《龙马精神》正在热映。电影中，成龙饰演的老罗是一个落魄的龙虎武师，与相依为命的爱马赤兔在片场拍摄惊险的动作戏为生。在从影60年之际，成龙本色出演龙虎武师，对此他感慨道：“今年是我入行60年，从默默无名到现在，得到了全世界影迷的支持。只要我能动、能打，我就希望每年都拍一部电影献给我的观众和全世界的影迷。”
导演杨子透露，自己是成龙的影迷，成龙对自己的电影创作影响很大，心中一直有个“成龙梦”，这个故事也在自己心里酝酿了很多年，在剧本创作阶段，成龙就是电影的唯一人选。
成龙表示，当初他听杨子讲剧本时，心情十分感动，“我听到某一个地方时，（故事）刺到我了，一下就流泪了。因为这是讲述所有龙虎武师、幕后特技人的故事。”成龙还坦言，杨子用心拍出一部献给龙虎武师的电影，是自己接拍的主要原因。
谈到电影杀青时与赤兔告别，成龙忍不住落泪，更坦言“赤兔就像亲人一样”。杨子也分享了成龙对赤兔的牵挂，“成龙从开拍就一直在问赤兔最后的归宿，甚至自己到处联系，直到把赤兔送到了全中国最好的马场，成龙才放心”。
（据《南方声屏报》）
《望道》文咏珊：
女性要有独立的思想
要坚持自己的梦想
电影《望道》目前正在热映中，主演之一的文咏珊接受采访时表示，影片中这帮一百年前的新青年，给社会和国家带来一个翻天覆地的改变，也给当下的年轻人带来启示：“一定要精益求精，努力地去奋斗，才能有一个更好的未来，贡献社会。”
“从少女到中年、老年，挑战非常大”
电影《望道》由侯咏导演，刘烨、胡军、文咏珊、王锵领衔主演，讲述百年前的热血青年以身涉险，寻找时代出路，面对各种危险毫不退缩，坚守信念的故事。
片中，文咏珊饰演陈望道的妻子蔡慕晖，收到这个剧本的时候，文咏珊便做了一些背景的了解，包括这个角色的生活、背景故事，“我觉得在那个年代，她还是挺不容易的。”文咏珊表示，这个电影有很多具有挑战性的地方，除了需要表演舞台剧，还有蔡慕晖这个人物角色跨度也非常大，“从少女到中年、老年，我觉得要尝试的东西真的太多了。每一个不同的年龄阶段里都会有不同的状态，我要去摸索一下怎么样去表演不同的状态，对我来说，这是特别有挑战性的地方。”
在文咏珊的心里，蔡慕晖身上有坚定的信念感，做事果断，非常吸引自己，她透露，影片中“剪发”那场戏特别展现了蔡慕晖的性格，“在这场戏里，我说了一句对白，‘我的人生，我自己做主。’这一句对白非常有爆发力，很有力量。”
文咏珊说，那个时代的杰出女性用自己不同的方式为国家、为人民而奋斗，她们在事业、感情或者人格上都值得称道，也给当下的女性带来不少启示，“我觉得作为一个女性，要有自己独立的思想，要坚持自己的梦想，不要那么轻易受环境、受别人影响，不要轻易放弃，要拥有自己的一个天地，并为自己的目标去奋斗。”
“与刘烨一起演戏很有安全感”
电影里面蔡慕晖和陈望道的情感戏非常多，文咏珊坦言，这两个人的爱情非常打动人，“蔡慕晖是一个非常乐观、开朗、外向、爱聊天的人。她跟陈望道先生两个人相处的时候也特别好玩，两个人都挺有意思的。她像陈望道先生旁边的一个小太阳，满满的正能量。” 一开始，两人之间的感情是蔡慕晖单向的，“她第一次在补课的时候就看到他，就远远看着他。”文咏珊直言，在感情方面，蔡慕晖非常勇敢，“她喜欢就会去做，她就是这样一个人。我觉得她对陈望道先生的那份真挚的爱情很打动人心。”
谈及搭档刘烨，文咏珊表示，虽然两人是首次合作，不过非常愉快。“他是我非常喜欢的一个前辈，他在现场是非常有爆发力、非常有气场。他也给到我很多现场演戏的小提议，这些都会启发到我很多，跟他一起演戏很有安全感。”
（据《新快报》）
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